Чай "Отключение аппетита"

10.02.2018

Если вы также, как и я, склонны к поздним ужинам,то этот чай отлично поможет вам умерить свой аппетит и добиться желанной цифры на весах. Этот рецепт стал для меня удивительным открытием на пути к достижению стройной фигуры. Все составляющие компоненты легко достать, а сам чай готовиться легко и быстро.

Ингредиенты :

-0.5л воды

-1ч.л тертого имбиря

-2 лавровых листочка

-0.5 ч.л тмина

-0.5 ч.л корицы

Приготовление: Варить 30 минут, затем снять с плиты, добавить щепотку заварки (у меня зеленый чай) и оставить на 5 минут, после процедить и получать удовольствия от этого ароматного напитка))

В дополнение:

Чай лучше готовить сразу в большом количестве, подогревая по мере употребления.

Лучше не перебарщивать с заваркой, щепотки вполне достаточно.

Добавлять приправы можно на свое усмотрение, кому-то такое количество имбиря может быть многовато, не бойтесь уменьшить его порцию, на качестве чая это никак не отобразиться.

Похудение-это очень долгий и кропотливый процесс. Успеха на этом поприще добиваются только самые стойкие, те у кого действительно есть огромное желание сбросить весь и привести в порядок свою фигуру. Важно помнить, что самое главное-это любить себя и своё тело. Быть себе не врагом, а другом, избегая всяких крайностей и выбирая здоровое постепенное приобретение новых полезных привычек. Давно доказано, что изнуряющие тренировки и голодные диеты-самый не разумный и малоэффективный подход. Начинайте с легкой утренней зарядки, выписывайте для себя рецепты правильного питания, питайтесь вкусно, сытно и разнообразно. Ваш организм скажет вам за это огромное спасибо, а весы покажут ту цифру, о которой вы так долго мечтаете.

Всем худеющим удачи и терпения!) Идите до победного к своей заветной мечте!)