Запеченная овсянка с бананом: вкусный рецепт для микроволновки


Очень быстрый рецепт вкусной и полезной овсянки с бананом. Готовим в микроволновке. 5 минут – и все готово!
1/2 стакана овсянки быстрого приготовления
1 ст. ложка семечек подсолнуха
половина яблока
1/3 банана
1 яйцо
1/2 стакана молока
1/2 ст. ложки меда
щепотка корицы

Добавь в кружку овсянку, семечки, яйцо и молоко. Хорошо все перемешай.Разрежь яблоки на дольки, а банан разомни. Добавь фрукты, мед и снова все перемешай.Готовую смесь запекай в микроволновке на высокой мощности 2-3 минуты.Готовую овсянку немного разомни и добавь йогурт или молоко по вкусу.