Бросок через голову

Бросок через голову

Бросок через голову — перебрасывание гири через голову с последующим её приёмом той же рукой с поворотом туловища на 180°. Все броски через голову выполняются с поворотом туловища на 180°, поэтому при названии броска поворот не указывается. Главным движением элемента (основой) является перебрасывание гири через голову.

Примерные названия бросков через голову

1. Бросок через голову, открытой на себя, в захват (на предплечье спереди и т. д.)

2. Бросок через голову, с двумя, углом горизонтально, в захват.

3. Бросок через голову, с двумя, углом на себя, в захват на пол в стойку на колено, свободная — в сторону.

Изменяя составляющие части элемента, также можно внести разнообразие в их исполнение.

Алексей Иванович Воротынцев