Компьютерная зависимость у подростков

25.12.2017

Компьютерная зависимость у подростков – очень актуальная на сегодня проблема. Все больше и больше людей поглощены различными гаджетами. Подростки, к сожалению, не являются исключением. Родители озабочены игроманией детей. Как нащупать грань между простым времяпрепровождением и компьютерной зависимостью?
Компьютерная зависимость у подростков – очень актуальная на сегодня проблема. Все больше и больше людей поглощены различными гаджетами. Подростки, к сожалению, не являются исключением. Родители озабочены игроманией детей. Как нащупать грань между простым времяпрепровождением и компьютерной зависимостью?

Симптомы компьютерной зависимости:

• нестерпимое ожидание игрового момента;

• потеря счета времени, проведенного за компьютером;

• желание безотрывной игровой деятельности;

• неспособность занять себя чем-то другим, помимо компьютера;

• сложность в общение с близкими и сверстниками.

Подростки все меньше выходят гулять, проводя все свободное время за компьютером. Это не может не сказаться на их здоровье:

• раздражительность, агрессия, апатия;

• потеря аппетита, желание есть за компьютером;

• проблемы со сном;

• головные боли;

• сухость глаз, ухудшение зрения.

Причины компьютерной зависимости у подростков

Зависимость может быть обусловлена совокупностью темперамента, склада личности и психологического фактора.

1. Неблагополучная семейная ситуация: отсутствие взаимопонимания в семье, конфликты – все это может послужить отличным поводом для желания подростка уйти в виртуальный мир.

2. Тяжелая атмосфера со сверстниками. Дети очень зависимы от мнения сверстников. Отсутствие друзей, оскорбления или игнорирование подроска другими детьми также доводит до желания жить другой жизнью и уходить из реальности.

3. Нехватка внимания.

4. Постоянные стрессы.

5. Желание добиться виртуального признания. Иногда дети в погоне за авторитетом и лидерством пытаются найти признание в социальных сетях.

6. Какие-то неудачи в повседневной деятельности.

Как правило, все причины ведут к одному – подросток хочет укрыться от этого мира, забыться и оказаться там, где он сильнее и возможностей у него больше.

Рекомендации для профилактики компьютерной зависимости

Для профилактики зависимости можно предпринять следующие меры.

1. Учите своего ребенка расставлять приоритеты правильно. Не переоценивайте значение компьютера в вашей семье. Если вы относитесь к нему как к очень важной покупке, сдуваете с него пылинки, то для ребенка это машина автоматически становится чем-то сверхценным.

2. Компьютер не зло. При правильном подходе и контроле времяпрепровождения детей за ним он может стать отличным помощником в учебе и общем развитии. Создайте условия, при которых подросток будет черпать больше полезного из сети.

3. Будьте внимательны к своим детям. Если ребенок стал больше проводить времени за компьютером, чем обычно – проясните ситуацию, возможно, у него какие-нибудь проблемы. И вместо того, чтобы сообщить о них вам, он спасается бегством из реальности. Общайтесь с подростком, уделяйте ему внимание. Создайте доверительные отношения.

4. Поощряйте его успехи в реальной жизни, мотивируйте его на активную деятельность: различные кружки, спортивные секции и прочее. Это отвлечет его от компьютера и сетей, а главное, будет полезным для его жизнедеятельности.

5. Самооценка подростка не должна быть низкой. Работайте над этим, хвалите его. Низкая самооценка очень часто является источником компьютерной зависимости. Окружите ребенка любовью, заботой и верой в его возможности.

Читать далее...