Почему нельзя петь с утра?

7 February 2018
1,5k full reads
30 sec.
1,9k story viewsUnique page visitors
1,5k read the story to the endThat's 79% of the total page views
30 seconds — average reading time

Правила безопасности: не пой с утра

Лучше сначала проснуться самому — и дать проснуться севшему голосу и связкам. Начинать можно через 2-3 часа после пробуждения: перед пением хорошо поговорить, подышать в бодром состоянии, помурлыкать под нос, советует наш препод по вокалу Даша Бронникова.

Почему так

Пока мы спим, мы находимся в горизонтальном положении — и за это время влага в нашем организме перераспределяется. Например, у кого-то по утрам лицо может быть чуть припухшее всё по той же причине. Наши голосовые связки утром тоже наполнены влагой в большей степени, чем к вечеру: они набухают.

Как это влияет на голос? При пении связки смыкаются. А оттого, что они набухшие, сила трения увеличивается. А значит, увеличивается и нагрузка.

Почему нельзя петь с утра?

Когда начинать петь

Чтобы голос проснулся, должна уйти эта "лишняя" жидкость — на это нужно время. Кому-то хватает часа, кому-то больше — главное проводить этот час не лёжа, а в более-менее вертикальном положении. Насколько вы вообще можете быть в вертикальном положении с утра.