7 ШАГОВ ПО СОСТАВЛЕНИЮ И ВВЕДЕНИЮ РАСПОРЯДКА ДНЯ.

27.01.2018

7 ШАГОВ ПО СОСТАВЛЕНИЮ И ВВЕДЕНИЮ РАСПОРЯДКА ДНЯ.

“После рождения младшего сына Боба мы медленно входим в наш привычный ритм. И эта ситуация подтолкнула меня на размышления: "Почему иногда мы теряем наш ритм?.." И тогда я поняла, что всегда будут взлеты и падения: мы болеем, мы устаем, мы ездим в отпуск... Вещи меняются и это нормально. Вместо того, чтобы переживать из-за этого и чувствовать, что мы потеряли наш ритм, я постараюсь думать о том, как меняется наш ритм, отражая нашу новую или временную реальность”.

"Когда установлен осмысленный ритм дня, его в начале следует усвоить. Это не происходит с сегодня на завтра. Это путь. Если в определенной ситуации точно так же повторяется та же последовательность, с каждым разом будет легче и легче. Это облегчает путь каждому, так как каждый может все лучше и лучше ориентироваться.
Усвоение нового распорядка длится как минимум четыре недели. Далее единственно важным будет повторять, повторять и повторять. ... В повторении заложена сила!"

#мойдень_вдохвыдох #мойдень_ритмдня #вальдорф #монтессори