12+ Удивительные преимущества для здоровья потягивающего чая одуванчика

02.05.2018

Потягивание чая не только обеспечивает увлажнение, которое требуется вашему организму, но также может обеспечить дополнительные преимущества для здоровья самого чая. Чай одуванчика фактически сделан из корней круглых желто-оранжевых сорняков, которые растут на вашем лужайке и в вашем саду. Многие люди любят называть их сорняками, но, возможно, реклассифицируются как трава, будут более точными, так как они содержат витамины A, C и D, а также минералы, кальций, железо, магний, калий и цинк, которые необходимы организму , Они также содержат больше бета-каротина, чем морковь на порцию.

Одуванчики могут быть добавлены в салат - пока они выращены для потребления - и превращаются в вино и даже чай. Они растут во многих частях мира. Наиболее распространенный тип называется Taraxacum officinale из семейства Asteraceae. Аборигенные народы Северной и Южной Америки будут использовать одуванчики в качестве лекарственной травы.

Голова цветка одуванчика может высохнуть и превратиться в пушистые белые семена, которые рассеиваются на ветрах и помогают растениям размножаться. Лучшее время для сбора корней для приготовления чая - это когда растение находится на стадии цветения. К тому времени, когда он находится на этапах посева, он умирает и потерял большую часть своих полезных питательных веществ.

Преимущества одуванчика и потери веса

Один из самых полезных способов применения одуванчика - выпить его за его аспекты потери веса. Это объясняется тем, что чай может оказывать мочегонное действие на организм. Многие люди могут раздуваться водой из-за потребления слишком большого количества соли, а также от непереносимости пищи. Питье чай может помочь вашему телу вымыть воду, которую вы сохраняете.

Было доказано, что пить больше воды вымывает жир из организма. Исследования подтвердили, что мочевая система ускоряется после употребления чая одуванчика. Это может продолжаться до пяти часов после выпивки.

Чай также имеет преимущество заставлять вас чувствовать себя полнее, поэтому вы не собираетесь доставать конфету или торт, когда вы голодны между приемами пищи.

Считается, что чай увеличит ваш метаболизм, чтобы больше калорий сжигалось быстрее, и что антиоксидантные свойства чая помогут вымыть токсины из организма, которые могут перегрузить иммунную систему.

Если вы пить чай одуванчика, это не поможет вам сбросить лишний вес, это может быть одной из составляющих общего и здорового образа жизни.

Помимо помощи при потере веса, питьевой чай одуванчика может принести вам пользу и другими способами.

Другие преимущества питьевого чая одуванчика

Вот 12 способов, которыми вы можете использовать чай одуванчика, чтобы управлять своими наиболее распространенными болезнями здоровья.

1. Превосходно для инфекции почек и мочевого пузыря.

Если у вас плохая инфекция почек или инфекция мочевого пузыря, и вам назначают антибиотики, спросите своего врача, можете ли вы пить чай одуванчика, а не клюквенный сок или воду. Питьевая простая вода может стать утомительной с течением времени, но клюквенный сок имеет слишком много сахара, чтобы быть здоровым. Мочегонные свойства одуванчика могут помочь очистить почки и мочевой пузырь и помочь им избавиться от этой плохой инфекции. Питьевой чай одуванчика на регулярной основе также может помочь предотвратить инфекции почек и мочевого пузыря.

2. Используйте для детоксикации печени.

Чай одуванчика не только хорош для ваших почек, он хорош для каждого органа в вашей пищеварительной системе, включая печень. Чай может стимулировать производство ферментов, которые детоксифицируют свойства в печени. Для людей, страдающих заболеваниями печени, чай может быть эффективным средством лечения желтухи. Это может помочь повысить эффективность печени, очищающей ваше тело от токсинов.

3. Хороший контролер диабета.

Чай Одуванчика все еще находится на стадии тестирования, но может иметь потенциальную выгоду для людей с диабетом. Так как это полезно для стимулирования производства ферментов печени, это также поможет поджелудочной железе производить ферменты, которые помогают превращать сахара в энергию. Это помогает сбалансировать уровень сахара в крови, так что вы не испытываете резких падений уровня сахара, которые могут вызвать у вас головокружение или недомогание. Будет интересно посмотреть, что впереди в том, как одуванчики могут улучшить здоровье поджелудочной железы.

4. Обеспечивает необходимые питательные вещества для организма.

Питьевой чай одуванчика - это более простой способ обеспечить питательные вещества для организма, чем глотать кучу витаминов или пилюль. Он содержит большое количество витаминов, В и С, бета-каротина и кальция, железа, магния и калия.

5. Выгодно для успокаивающих кожных заболеваний.

Многие люди страдают от воспалительных состояний кожи, таких как дерматит, крапивница, экзема и псориаз. Одуванчики содержат естественные противовоспалительные соединения, которые помогут уменьшить воспаление в организме, что может привести к раздражающему или раздражающему состоянию кожи. У чая также есть успокаивающие свойства, которые помогут вам замедлить, что, естественно, приведет к снижению стресса в вашем теле.

6. Используйте в качестве заменителя кофе.

В то время как чай одуванчика не содержит кофеина, он содержит другие полезные соединения, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Витамины и минералы дадут импульс энергии вашему телу, чтобы вы могли пройти через день. Чай будет работать как хорошая замена кофе, и скоро вы заметите, насколько легче заснуть ночью. Отказ от кофеина не заставит вас проснуться в долгие часы ночи, что может привести к бесконечной петле чувства усталости всю неделю.

7. Успокаивает пищеварительные заболевания.

Чай одуванчика имеет преимущества для каждой части вашей пищеварительной системы. Это может помочь улучшить аппетит у людей с анорексией и успокоить незначительные болезни желудка, которые мы все получаем. Чашку чая одуванчика можно получить после большой или пряной еды. Это может даже помочь облегчить запоры.

8. Увеличивает вашу иммунную систему.

Питьевой чай одуванчика может помочь укрепить вашу иммунную систему. Нет ни одного человека, который полностью невосприимчив ко всем холодным вирусам и гриппам, которые ходят каждый год. Чай даст импульс вашей иммунной системе и вымывает чужеродные организмы, которые могут вызвать болезнь в организме. Это лучший способ помочь поднять оборону нашей иммунной системы, а не принимать таблетки каждое утро.

9. Полезные питательные вещества для хорошего здоровья кровообращения.

Волокно в корнях одуванчика поможет сохранить ваши артерии без жира, в то время как калий является необходимым питательным веществом, необходимым для здоровой сердечной функции. Питье чай будет работать как мочегонное средство, которое поможет сохранить избыток воды от сердца и сундука, который затем снизит кровяное давление. Корни также будут работать для снижения уровня холестерина ЛПНП, повышая уровень хорошего HDL.

10. Улучшает здоровье костей.

Одуванчики, естественно, содержат минералы, включая кальций, которые необходимы для укрепления здоровья костей в организме. Чай также содержит витамин С и лютеолин, которые защищают кости от старения. Свободные радикалы в одуванчике также помогут бороться с ущербом, который они могут причинить в костях.

11. Предотвращает угри.

Прыщи могут часто встречаться на лице, скальпе и верхних участках грудной клетки, но могут появляться в любом месте тела. Антиоксидантные свойства чая могут помочь предотвратить рост бактерий на коже, вызывающих угри. Он также может помочь регулировать гормональный баланс в организме, поскольку изменения могут повлиять на рост угрей, особенно в подростковом возрасте. Если печень эффективно удаляет токсины, их можно потеть, что, естественно, приводит к избыточному росту бактерий на коже, вызывающих акне.

12. Используется для лечения цинги.

Одуванчик чай может использоваться для лечения цинги, состояние, которое влияет на кости и вызвано недостатком витамина С, или из организма, неспособного адекватно обработать его. Поскольку чай можно хранить в течение года или более, может быть полезно хранить в вашем шкафу, если у вас нет времени на покупку свежих фруктов. Также полезно иметь некоторые в шкафу в зимнее время, особенно если вы живете в более холодном климате, где фрукты не растут зимой.

Как сделать одуванчик?

Чай одуванчика фактически сделан из корней растения. Если вы специально выращиваете одуванчики в своем саду для потребления, вы можете пойти и выбрать их, чтобы приготовить чай.

Сначала вы захотите собрать корни. Обычно это идеально подходит в осенние месяцы. Вы должны тщательно вытащить корни из земли. Убедитесь, что вы тщательно моете корни и встряхиваете столько избыточной воды из них в сите, а затем высушите бумажным полотенцем.

Используйте нож и разделочную доску и заправьте корни как можно лучше. Отделите цветы и листья и используйте их для чего-то другого. Вы хотите, чтобы корни были в стороне, чтобы высохнуть. Вы также можете использовать дегидратор.

После того, как корни тщательно высушены, вы захотите обжарить их в чугунной сковороде. Обязательно постоянно размешивайте их, чтобы они не сжигались. Они должны превратить темный оттенок коричневого, но никогда черного, и иметь приятный ароматный запах. Теперь их можно хранить в темном воздухонепроницаемом контейнере на срок до одного года.

Когда вы будете готовы выпить, вымешите 2 столовые ложки / 30 мл сушеных одуванчиков в чайный диффузор. Сделайте свою горячую воду и вылейте ее в чашку. Поместите рассеиватель в воду и дайте ему помачивать в течение 5 минут. Удалите диффузор и выбросьте содержимое в корзину для мусора или компостную кучу. Тогда наслаждайтесь чаем!

Сколько чая одуванчика мне нужно пить?

Вы можете выпить одну или две чашки чая каждый день, чтобы насладиться преимуществами. Пейте его во время утренних и полуденных перерывов, а не во время еды. Вы не хотите пить чай перед сном, иначе вы проведете все спящие часы в ванной комнате!

Где я могу купить чай одуванчика?

Несмотря на то, что чай одуванчика звучит так, как будто его трудно найти, вы обнаружите, что если вы отправитесь в свой местный бакалейный магазин или большой супермаркет с коробкой, то там должно быть по крайней мере одна или две марки чая одуванчика.

Прочитайте коробку, чтобы убедиться, что это 100% чистый одуванчик, и что он не содержит других трав или ингредиентов, особенно если вы пьете его по лечебным причинам.

Вы также можете купить высококачественный чай в Интернете или из местных магазинов здоровья, витамина или дополнений.

Есть ли какие-либо побочные эффекты чая одуванчика?

Как и любой другой тип лекарственной травы, вы хотите знать о рисках употребления этого натурального чая.

  • Если вы принимаете литий, это может увеличить его токсические эффекты при употреблении чая одуванчика.
  • Чай одуванчика был отмечен как вызывающий проблемы у людей с серьезными расстройствами пищеварения, такими как заблокированные желчные протоки или язвы. Сначала обратитесь к врачу.
  • Не пейте чай, если вы должны принимать антациды, антибиотики или диабетические препараты. Сначала спросите своего врача.
  • Если у вас есть аллергия на амброзию или связанные с ней растения или йод или латекс, у вас может быть аллергия на одуванчики.
  • Если у вас нет коммерческой травы или специализированного сада одуванчика во дворе, рекомендуется покупать свежие съедобные одуванчики у бакалейщика или поставщика или купить сушеный чай одуванчика. Пестициды, убийцы сорняков и удобрения могут быть на лужайках и превращать одуванчики ядовитыми, поэтому вы никогда не должны выбирать их из случайных пятен.
  • Если у вас есть какие-либо серьезные медицинские условия или заболевания, обратитесь к врачу. Чай Одуванчик предназначен как поддерживающий чай, а не лекарство.

Заключительные мысли о питьевом одуванчике

Чай одуванчика может немного привыкнуть, так как он имеет слегка горький и травяной вкус, но он хорошо пахнет. Если вы ищете простой способ питья одуванчика, вы можете просто купить коробку, а не выращивать собственные травы или сами сушить корни. Ваше тело будет полезно от витаминов и минералов, которые оно содержит, а также помогает вашей печени и пищеварительной системе в детоксикации.