ПРАВО ВЫБОРА ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ! Интересные факты медицины

В одном доме престарелых проводили эксперимент. Его пожилых пациентов разделили на две группы. Одна жила по четко установленным правилам, второй дали право личного решения, то есть Свободу Выбора. Лекарства, процедуры и прочую медицину оставили на том же уровне.

Они строили свою жизнь, управляя ею в сущих мелочах: какое блюдо выбрать, когда пойти на прогулку, какой смотреть канал, во сколько ложиться спать.

В итоге они стали жить дольше, и смертность этой группы снизилась в ДВА РАЗА, а здоровье улучшилось! Всего-то из-за возможности выбрать между овсянкой и омлетом и прогулкой на закате, а не в обед.

Мы сами себя лишаем выбора, когда внушаем себе, что не можем чего-то сделать. Например, люди с лишним весом. Они сами лишают себя мотивации, говоря, что не могут похудеть. Не можете? А кто не дает?

Вы сами себя сажаете в тюрьму, ведь заключение в камере страшно именно отсутствием собственной воли принимать решение. ВЫ СВОБОДНЫ!

Скажите себе: Я МОГУ. Исключите сахар из своего рациона, начните увеличивать двигательную активность, сделайте СВОЙ ВЫБОР.

Выбора не будет, когда у вас начнется диабет и ишемия, а пока относительно здоровы, пользуйтесь случаем.