Целлюлит: миф или правда?!

Миф 1. Целлюлит исчезнет, если я похудею на 1-2 кг. Это не правда, потому как не всегда наличие целлюлита зависит от нашего веса. Он может быть как у полных людей, так и у худых. Поэтому коррекция веса на пару кг не поможет вам. Очень много зависит от структуры вашей кожи, от обмена веществ и гормонального состояния, правильности работы венозной и лимфотической систем. Избавиться от целлюлита поможет комплексный подход, а не только лишь похудение.

Миф 2. Целлюлит это проблема женщин после 40. Не стоит заблуждаться по этому поводу. Да, с возрастом наша кожа становится менее эластичной и теряет свою упругость, но это не значит, что в молодом возрасте вы застрахованы от неравномерного деления жировых клеток, что, в свою очередь, ведет к проявлению целлюлита. Даже в юном возрасте может настигнуть данная проблема из-за того, что в организме происходит гормональный сбой или девушка принимает гормональный противозачаточные таблетки. Единственное, в чем правда это то, что с возрастом бороться с целлюлитом становится все сложнее.

Миф 3. Причина целлюлита - обилие жирной пищи. Безусловно, вредная и жирная пища будет способствовать развитию целлюлита, но все же главным источником данной проблемы остается глюкоза. Поэтому, если вы злоупотребляете сладостями и кондитерскими изделиями, любите побаловать себя хлебом и макаронами из муки высшего сорта, то с целлюлитом вам не справиться.

Миф 4. Избавиться от целлюлита можно строгой диетой. Я против данного метода потому что, как известно, после строгой диеты человек возвращается на прежнее питание и набирает еще больше. К тому же несбалансированное питание может привести к гормональному нарушению, а все это ведет к неравномерному распределению подкожного жира. Идеальным выходом из сложившейся ситуации будет переход на правильное питание с постепенной потерей веса и адаптацией организма.

Миф 5. От целлюлита помогает спорт. Отчасти это правда, при условии, что вы будете регулярно и усиленно заниматься не менее 2-3 месяцев. Но в сочетании с правильным и сбалансированным питанием.

Миф 6. А антицеллюлитный крем? Одним только кремом телу не поможешь. Если вы наладили питание, занимаетесь спортом, то подключив крем с антицеллюлитным массажем вы ускорите процесс разрушения жировых клеток. Только при условии такого комплекса.

Миф 7. Тесные джинсы помогут избавиться от целлюлита. Но спешу вас огорчить, так вы делаете только хуже. Так как из-за тесноты кровь плохо циркулирует в ногах, да и накапливается жидкость, что приводит к отекам.

Теперь вы вооружены полезной информацией и можете приступать к борьбе с апельсиновой коркой. Желаю вам победить в этой борьбе! А мне поставьте лайк за мои старания для вас. Спасибо).