Правильный ужин.

27.01.2018

Ужин должен быть не только вкусным, но ещё и правильным.

Предлагаю посмотреть вам рецепт очень вкусного и в то же время правильного ужина.

Для приготовления возьмите:

1. Куриную грудку.

2. Баклажаны.

3. Помидоры черри.

4. Лук.

5. Зелень.

Для начало нужно посолить и поперчить куриную грудку. Можно ещё добавить разных специй по вкусу.

На небольшом количестве масло будем жарить нашу курицу.

Жарим на сковороде-гриль до полной готовности.

Далее нарезаем кольцами баклажаны и лук.

И кладём жариться на гриль.

Так же поджариваем сладкий перец.

Следом нарезаем помидор.

Начинаем формировать наше блюдо.

Жареную куриную грудку разрезаем на 6-8 равных частей и выкладываем на одну сторону тарелки.

На другую сторону кладём овощи приготовленные на сковороде-гриль и свежий помидор.

Добавляем зелень. Это может быть петрушка, базилик или листья салата, выбирайте на свой вкус.

И всё. Ваш вкусный и правильный ужин готов.

Приятного аппетита!