Сто и одна причина, чтобы сесть на велосипед.

22 June

Сейчас вы поймёте, почему надо ездить на велосипеде.

  • Во время любой физической нагрузке высвобождается адреналин и эндофрины, что приводит к улучшению здоровья на 32 процента , чем у пассивных людей. У велосипедистов на 40%.
  • Езда на велосипеде повышает когнитивные процессы, что позволит вам улучшить вашу мозговую деятельность.
  • За час сжигается от 400 до 1000 калорий. Это фантастика!
  • Велосипедные прогулки способствуют улучшению метоболизма, а значит и снижению веса.
  • 20 минут в неделю езды на велосипеде снижают риск сердечных заболеваний на 50%.
  • Хотите задницу, как у Дженифер Лопес- крутить педали.
  • Постоянные велопрогулки снижают риск онкозаболеваний.
  • Мужчины 50+ увеличивают свою сексуальную активность, если ездят на велосипеде хотя бы раз в неделю.
  • Повышается качество сна!
  • В отличие от бега и хотьба велоспорт не вредит коленным суставам.
  • 20 минут в день - и иммунитет будет вас благодарить!
  • Нет денег на пластику лица - тогда несколько часов в неделю и вы будете выглядеть моложе!
  • Регулируется работа кишечника.
  • И , конечно, увеличивается продолжительность вашей бесценной жизни.
  • Сокращает глюкозу в клетках, что очень важно диабетикам.
  • Артрит может быть полностью излечен.

Вы все ещё сидите дома после таких аргументов???