Бананово-шоколадные кексы для тонкой талии

Побалуйте себя на завтрак такими вот вкусными, низкокалорийными кексами, которые вдобавок еще и полезны для вашей фигуры. К утреннему чаю или кофе - это самое то. Тонкий шоколадно-банановый аромат в сочетании с нежным вкусом сделает ваше утром поистине добрым.

Соблазнились? Тогда давайте скорей готовить. Кстати, в 100 г содержится 188 ккал. Б/Ж/У - 8/5.3/28. Отличные показатели для диетического правильного питания.

Из чего будем готовить:

  • нежирный кефир - 1/2 стакана;
  • яйца - 2 шт;
  • овсяная мука (молотые хлопья) - 150 г (можно заменить другой);
  • какао в порошке - 1 ч. л;
  • разрыхлитель - 1 ч.л.;
  • банан - 1 шт.

Все ингредиенты, кроме банана, смешайте и вылейте в формочки для кексиков (если нет, можно выпекать в виде пирога или использовать чашки). Банан нарежьте кружочками и положите внутрь кекса, протолкнув его пальцем или спичкой внутрь. Выпекайте при 180 градусах 15-20 минут.

Вкусного вам похудения!