Что пить перед сном, чтобы быть здоровым

Рецепт полезного напитка из бананов и корицы, который омолаживает организм, защищает от множества болезней (Альцгеймер, Паркинсон, рассеянный склероз, различные опухоли и менингит), очищает кровь от вредного холестерина и переизбытка сахара, помогает усваивать углеводы. А также повышает иммунитет, улучшает сон и разгоняет обмен веществ. Пейте его за час до сна, и пока вы спите, он будет укреплять ваши мышцы, в том числе и сердечную, очищать кровь, омолаживать и укреплять здоровье.

Банан богат калием, магнием и фосфором, а корица не только способствует похудению, но и крайне полезна для женского здоровья
Банан богат калием, магнием и фосфором, а корица не только способствует похудению, но и крайне полезна для женского здоровья

Вкус у напитка не самый лучший, но чего не сделаешь ради своего здоровья.

Как приготовить:

Нарежьте кружочками 2 банана и прокипятите их с 2 палочками корицы в 1 л воды. Остудите и выпейте за час до сна. Можно пить как сам отвар, так и съедать вареные бананы либо смешать все блендером, получив своеобразный коктейль.

Крепкого вам здоровья!