Удивительно вкусный салат из куриной грудки: питательно и полезно

09.04.2018

Такой салат - настоящая феерия вкуса. Приготовить его можно даже если вы на диете, следите за своей фигурой или поддерживаете форму. Конечно, есть закуску лучше в первой половине дня, так как не все ингредиенты рекомендовано употреблять вечером на ужин. Но на праздник салатом можно полакомится и во второй половине дня, побаловать себя, так сказать.

Готовить салат можно как слоями, так и перемешав все ингредиенты вместе. Хотя в рецепте салата с куриной грудкой предусмотрен именно второй вариант. Блюдо относится к низкоуглеводным.

В 100 г содержится: КБЖУ - 165.99/ 11.3/11.4/5.29.

Понадобятся такие продукты:

  • Вареное куриное филе - 2 шт (400-500 г);
  • Лущенный виноград — 200 г;
  • Сельдерей — 1 стебелек. ;
  • Авокадо без косточки — 1 шт. ;
  • Зеленый лук - небольшой пучок;
  • Лущенные орехи (миндаль или грецкие) — 0,5 чашки;
  • Соль, специи - на ваш вкус;
  • Сметана нежирная (10-15%) — 5 ст. л.;
  • Лимонный сок — 2 ст. л.

Измельчить все, что нужно и перемешать. Салат готов.

Вкусного вам похудения!