КТО или ЧТО УПРАВЛЯЕТ ВАШЕЙ ЖИЗНЬЮ?

Добрый день, друзья!

Знакомьтесь, это ПРОАКТИВНОСТЬ. Думаю, многие из вас слышали это слово, но, скорее всего, не вникали в его значение. Здесь важно уловить суть!

Навык проактивности четко и доступно описал в своей книге Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей» [Книга №1 для прочтения]. Я вам предлагаю самую «выжимку».

Итак, проактивность - это не просто активные действия. Она означает, что мы сами несем ответственность за свою жизнь: наше поведение зависит от наших решений, а не от окружающих условий; у нас есть СВОБОДА ВЫБОРА какую реакцию дать на ту или иную ситуацию, мы выбираем себе настроение и сами создаем окружающую реальность!

Тем не менее, в обществе сложилось мнение, согласно которому характер дан человеку генетически, т.е. перешел от дедушки/бабушки/мамы/папы и т.д. [«У моего папы очень вспыльчивый характер, поэтому и я такой раздражительный»]. А еще на человека влияют установки, которые привили ему родители в процессе воспитания [«Мама всегда говорила, что быть выскочкой – некрасиво, поэтому я очень скромная и меня никто не замечает»]. На человека также влияет общество, которое его окружает, политика государства или неудачная финансовая обстановка и т.д. [«Даа, политики совсем обнаглели, сами наворовались, а нам зарплату повышать не хотят!»]

Есть такие, кто узнал себя?)

Так вот, друзья, есть хорошая новость! Скажу очевидное – мы люди..)) По природе своей люди проактивны. Мы не ограничены инстинктами, как животные. А, следовательно, способны самостоятельно принимать решения. Природа наградила нас великими способностями, которые дают возможность снять с себя ограничивающие установки, искоренить неэффективные, разрушительные привычки и привить новые полезные и созидающие.

Мы обладаем САМОСОЗНАНИЕМ, которое позволяет анализировать свои мысли и поведение. У нас есть ВООБРАЖЕНИЕ, благодаря которому мы можем предвидеть последствия принятых нами решений. Мы можем представить то, какими мы хотим быть и какой должна быть наша жизнь. Мы обладаем СОВЕСТЬЮ, которая помогает выбрать истинно важные ценности. И, наконец, у нас есть НЕЗАВИСИМАЯ ВОЛЯ, которая открывает перед нам свободу действий. И только мы сами решаем использовать эти способности себе во благо или же не использовать и отдать свою жизнь под управление окружающих людей и условий. Так давайте же пользоваться этими дарами!

На проактивных людей тоже воздействуют внешние условия – физические, социальные или психологические. Но их реакция на эти условия является их выбором, основанным на ценностях. Именно поэтому проактивные люди пишут СВОЙ сценарий жизни.

«Проактивные люди носят в себе свою собственную погоду» – пишет С. Кови. Перефразируйте под себя: «Я ношу в себе свою собственную погоду!» и в трудные моменты обращайтесь к этой фразе, чтобы не сбиться с намеченного пути и ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНУЮ реакцию на раздражитель.

В противопоставление есть реактивность, когда человеком управляют эмоции, люди или обстоятельства, они определяют его поведение. Человек в своих бедах винит окружающие условия. Он реактивен. Он не пользуется вышеперечисленными природными способностями.

Давайте определим, к какому типу людей вы относитесь: часто ли вы слышите в своей речи подобные фразы?

- Она выводит меня из себя! [Мной управляют эмоции]

- Так сложились обстоятельства [Мной управляют внешние условия – обстоятельства]

- Я не могу это сделать, у меня не хватает времени [Мной управляют внешние условия – время]

В реактивной речи часто слышатся такие слова: «я не могу», «мне придется это сделать», «если бы только..» и т.д.

В проактивной речи: «я думаю», «я предпочитаю», «я решаю» и т.д.

Еще одна хорошая новость – навык проактивности можно выработать. Постоянно тренируйтесь использовать в своей речи проактивные выражения, контролировать свои эмоции, анализировать свои действия: чем или кем продиктовано ваше решение так поступить и т.д.

Применяя этот навык во всех сферах жизни, мы можем жить эффективно, добиться поставленных целей. Быть успешными в любой деятельности, которую себе выберем, а это собственно и есть то, к чему мы стремимся!

Друзья, подписывайтесь на мой канал! Добавляйтесь в друзья в Facebook и задавайте волнующие вас вопросы, предлагайте темы для публикаций, которые вам интересны. Буду рада обратной связи! Спасибо за внимание!