КУЧА ДЕЛ или КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ??

08.01.2018

Добрый день, друзья!

Заметили ли вы, что в основном ваша деятельность сводится к решению проблем? Избавляетесь от одних проблем, появляются новые. Вы, словно, ходите по кругу - постоянно чем-то заняты, а значительного результата от вашей деятельности нет?

Стремясь переделать кучу, казалось бы, важных дел, вы ощущаете нехватку времени и пытаетесь им управлять: составляете списки дел, которые надо не забыть сделать, поздно ложитесь или рано встаете, чтобы все успеть или жертвуете общением с близкими, отдавая предпочтение решению рабочих вопросов. Но это в корне неверный подход!

Так происходит потому, что вы мыслите проблемами и все ваши действия сводятся к поиску их решения. В итоге вы находитесь в постоянном стрессе, который в свою очередь запускает отрицательные процессы в вашем организме, подрывая здоровье. Нет созидания, вы двигаетесь по горизонтали, а эффективно – двигаться по вертикали, постоянно развиваться, расти, повышать уровень мышления и как результат, уровень жизни. Развитие – суть человеческой природы.

Чтобы добиться роста, необходимо провести некоторую работу над собой: перестроиться на эффективное мышление возможностями и перенести свою деятельность на этап планирования, профилактики, поиск новых возможностей. И вы с удовольствием начнете замечать, как меняется окружающая реальность в лучшую для вас сторону.

Первый шаг - заняться профилактикой возникновения нежелательных ситуаций, проблем, заминок и т.д. Проведите «обследование» своей деятельности, выявите повторяющиеся проблемы. Подумайте, что вы можете сделать, чтобы предотвратить их повторное появление. Так сказать, вылечите саму «болезнь», а не лечите ее симптомы. И это касается всех сфер вашей жизни.

Правильно расставленные приоритеты – основа вашей эффективной деятельности и успешной жизни. Хочу провести аналогию: океан – это ваши бесконечные дела, приоритеты – корабль, четко отсортированные, принятые ценности – компас, цели – направление движения.

Так вот, чтобы правильно расставить приоритеты, выпишите свои основные роли в жизни. У вас есть роль как члена семьи – мужа или жены, матери или отца, сына или дочери, вы можете быть сестрой, братом, дядей, тетей и т.д. У вас есть роль личности. Выделите роли, связанные с работой или профессиональной деятельностью. Может быть, у вас есть роль как члена какой-либо общественной организации.

Важно соблюдать БАЛАНС и уделять достаточное внимание каждой вашей роли, чтобы эффективно развивать все сферы жизни. Ведь если вы посвящаете бОльшую часть времени какой-либо одной роли, неизменно будет страдать другая [например, уделяя работе основное время, рушатся отношения в семье, либо страдает здоровье]. И опять вы не ощутите удовлетворения от жизни, вам будет казаться, что вы двигаетесь не в том направлении.

Поэтому четко отсортируйте и выберите те действия, которые эффективнее и в большей степени приносят результат. Бывают срочные дела, но, подумайте, действительно ли они ВАЖНЫЕ? Старайтесь постепенно избавляться от тех, которые отнимают много энергии и времени, но положительного результата не приносят. Научитесь говорить «НЕТ».

Для поддержания баланса необходимо восстанавливать силы, важно оставить время на отдых. От того, насколько вы хорошо выспались, качественно поели, зависит ваша производительность в делах и эффективность в отношениях с людьми.

Далее в силу вступает дисциплинированность. Если вы верно определили для себя ценности, значит вы верно расставили приоритеты и вам не составит труда их придерживаться. Если же вы не стремитесь делать то, что для себя запланировали, те действия, которые необходимы для достижения поставленной цели, еще раз прислушайтесь к себе, задайте вопрос: «А может быть мне это не надо?»

Пишите свой сценарий жизни, ведь только вы сами можете правильно определить ЧТО ДЛЯ ВАС ВАЖНО, а что нет!