Велосипед полезен для зрения

Казалось бы такие не особо связанные вещи как глаза и велосипед. Но польза есть почти для всех видов проблем с глазами.

На пример развивается боковое зрение, оно приводит улучшенному обмену веществ в глазах, что помогает при катаракте. При дальнозоркости или близорукости, постоянное бегание глазами по сторонам, тренирует глазные мышцы что играет огромную роль. К тому же во время езды глаза велосипедиста постоянно меняют фокусное расстояние, что является отличной разминкой для глаз, а в некоторых случаях улучшает зрение.

Последнее особенно важно, потому что не достаток фокусировки это следствие многих часов провиденных за компьютером, телевизором или мобильным телефоном. От чего глаза очень сильно устают. И им просто необходима разминка и тренировка.

Кроме велосипеда, на зрение также благотворно влияет бег и плавание.