КУРИНЫЕ ШАРИКИ ПОД СОУСОМ

🍲КУРИНЫЕ ШАРИКИ ПОД СОУСОМ🍲

🔸На 100 г. - 115 ккал.🔸

🔹Б/Ж/У - 16/4/3🔹

✅Ингредиенты:

▪️Куриное филе - 500 г.;

▪️Лук - 2 шт.;

▪️Сыр - 100 г.;

▪️Натуральный йогурт - 200 мл.;

▪️Чеснок и зелень - по вкусу;

▪️Соль, перец - по вкусу.

👨‍🍳Приготовление:

1. Курицу немного отбить, нарезать на мелкие кусочки. Лук мелко нарезать.

2. К курице добавить лук, яйцо, посолить, поперчить, хорошо перемешать.

3. Форму для запекания смазать йогуртом. Курицу выкладывать на форму с помощью столовой ложки, формируя шарики. Запекать 15 мин при 180°С.

4. Приготовить заливку. Сыр натереть на крупной терке. К сыру добавить йогурт, зелень и чеснок, перемешать.

5. Форму вынуть из духовки, каждый шарик полить заливкой. Запекать при 180°С 25 мин.

Приятного аппетита!??

Мы в Telegram. Подпишись и первым будь в курсе!