Как никогда-никогда не злиться! Секрет, который действует на все 100 %
Когда на нас кричат, обычно хочется ответить тем же. Правда, от этого никому лучше не становится. Как победить гнев и злость свою и чужую быстро и навсегда – Brainshow подготовил 100% способ, как никогда не злиться.
Сделаем мир немного добрее!
Знаете, что Подавление гнева — плохая идея
Часто во время конфликта мы стараемся заглушить свои эмоции и перетерпеть. Но подавленная агрессия разрушает тело с годами и перерастает в различные болезни. Но и Не стоит давать волю злости. Выплескивая злобу, ты лишь позволяешь своему гневу расти. Конечно, довольно сложно отвлечься, когда кто-то истерично кричит прямо в лицо. Но если задаться целью и включить осознанность, то это вполне реально! Метод очень простой работает превосходно!
Все подробности смотрите в видео:
Не дай эмоциям разрушить твою жизнь! Избавляя себя от негатива, ты исключаешь из жизни болезни и плохое