4эффективных способов снизить вес

30.12.2017

Если у девушки есть лишний вес, то необязательно обращаться к врачу и соблюдать море утомительных диет. Можно в домашних условиях и употребляя вкусные продукты, сбросить лишний вес.

1. Если любите мед – то он поможет сбросить лишний вес. Нужно 1 ложку меда разболтать в стакане воды. Утром выпить весь стакан и ничего не есть в течение пару часов. Вечером снова нужно выпить стакан воды с медом. Принимать такой напиток в течение месяца.

2. На терке нужно натереть морковь. Добавить ложку меда и сока лимона. Затем каждый раз можно по немного добавлять фрукты. Ужинать можно грейпфрутом. Поддерживать такую диету можно зеленым чаем.

3. Похудеть можно с помощью сжигающего супчика. Потребуется несколько больших луковиц, парочка помидор, несколько болгарских перцев, сельдерей и зелень. Все нужно нарезать и залить кипяченой водой. Все это прокипятить в течение 15 минут. Такой суп можно кушать каждый день.

4. Для тех, кто любит гречку, крупа может оказаться не только вкусной, но и полезной. Нужно стакан гречки залить парой стаканов кипятка. Ночь дать настояться и назавтра целый день есть кашу, запивать можно только кефиром. В течение недели питаться гречкой, и лишние килограммы уйдут быстро и заметно.