Изменяет. Остаться или уйти?

✋️ Что делать, если мужчина изменяет?

Сначала ответить себе на вопрос, нужен ли Вам этот мужчина и готовы ли Вы работать над собой, чтобы изменить себя и эти отношения. Если ответ, "да".

✋️Первое, справиться с болью. Проговаривать все, что Вы чувствуете вслух.🖌 Писать письма мужчине, высказывая все, что вы хотите сказать, писать обо всем, что идет из вас, затем сжигать или рвать на кусочки, представляя, как вместе с письмом боль уходит, а на её место заполняют спокойствие и гармония. 🎨 Вырисовывать обиду на бумаге. Нарисовать, что Вы чувствуете, как бы это выглядело. Потом порвать и нарисовать, что Вы хотели бы чувствовать, как бы это выглядело. Мысленно "выдыхать" первый рисунок, а на его место "вдыхать" второй;

✋️ Теперь, когда боль не столь остра, необходимо понять, для чего эта ситуация произошла и что делать дальше. Как правило, эти причины происходящего сводятся к нескольким основным:

📍Вы не любите и не принимаете себя такой, какая Вы есть. Вы и Ваша жизнь Вам самой не интересна, так почему она должна быть интересна кому-то еще? Если это про Вас, уже с сегодняшнего дня начинайте создавать новое поле любви вокруг себя. Просыпаясь, глядя в зеркало, говорите себе: «Я очень тебя люблю! Что я могу сделать для тебя сегодня, чтобы порадовать?». 🌈 И делайте! Пусть это будет мелочь, но капли радости, как драгоценные камни 💍 будут придавать Вашей энергии новые красивейшие цвета. В течение дня задавайте себе вопрос: «Что бы мне хотелось именно для себя?», «Что я люблю?», «Что я любила?». Делайте записи и реализуйте. Раскрывайте Ваши новые грани и новые таланты. Выходите за рамки, которые Вы установили себе сами. Станьте самодостаточной. Пусть Вам станет хорошо и интересно проводить время самой с собой;

📍 Вы остановились в собственном развитии. Можно быть домохозяйкой, но при этом увлекаться каким-то хобби, читать интересные книги, идти вперёд. И, наоборот, можно работать и "быть в однообразной рутине". В любых обстоятельствах пусть в вашей жизни будет рост, движение, радость;

📍 Вы не принимаете своего мужа, таким, какой он есть. Вы хотите его усовершенствовать и переделать. Когда мужчина женится, он, как правило, пребывает в иллюзии, что его ценят, любят и принимают таким, какой он есть. Женщина же думает, ничего вот поженимся, и я сделаю тебя таким, каким нужно мне, удобным мне. 👑 Создаётся напряжение, которое мужчина снимает, часто через алкоголь, трудоголизм или других женщин;

📍 Вы контролируете и давите. Обиды, претензии, контроль, давление, условия, категоричность, от всего этого мужчина убегает 🏃 к другим;

❌ Не помогут, а навредят Вам: истерики, скандалы, выяснение отношений. Слежки, звонки, опять же контроль. Разговоры с соперницами, звонки им. Сюда же относится: опустить руки, впасть в депрессию и сделать вывод: "жизнь такая, все они такие";

❎ Поможет, но мало, в корне проблему не устранит: фотографии "посмотри на меня, я тоже секси", изменения внешности, курсы и книги "как стать идеальной любовницей" и пр.;

✅ Поможет и, прежде всего, Вам лично, а не только отношениям с этим конкретным мужчиной: ежедневная внутренняя работа над собой и преобразование себя примерно в тех направлениях, о которых я написала выше.

✋️ И ещё, возможно Вы сами мысленно изменяете своему мужчине и флиртуете с другими. Вспоминаете с сожалением о бывших мужчинах. Все это тоже измены, вы получаете тоже в ответ только на физическом плане. Поселите в свои мечты исключительно образ своего мужчины.

✋️ В созидании новой себя Вам может мешать следующее: 📎 Картины с изменами крутятся в Вашей голове. Кроме того, подобные мысли снова притягивают подобные ситуации. Нужно их трансформировать. Например, превращать картинки в пепел мысленно, пусть рассыпаются. Менять образы негативные на позитивные из будущего, как Вы счастливы с мужчиной, как Вы проводите время вместе. Что Вы видите, чувствуете, слышите. Оживляйте эти картины! Чтобы не гулять в негативное прошлое или будущее, пребывайте «здесь и сейчас». Концентрируйтесь именно на том, что происходит в настоящий момент; 📎 Вы сравниваете себя с кем-то, кто, как Вам кажется, лучше или стройнее или моложе Вас. 👙Это неправда. Нет никого лучше или хуже, мы все одинаково совершенные и ,одновременно, разные. Мужчина идет к другой, не потому что она лучше, а потому что Вы не сумели принять его таким, какой он есть, потому что Вы не даете ему любви и ощущения значимости. Измените это. 📎 Новые знаки об изменах, когда он приходит «в духах и помаде» 💄. Скажите себе, это мой урок, все это происходит для меня и помогает мне расти. Это всего лишь следствия того, что вы создавали ранее. Уже сейчас вы посадили новые зерна, и значит, скоро будут новые ростки и новые знаки. 🌱Мысленно перенесите себя наверх, т.е. смотрите на ситуацию и себя в ней, как бы сверху, осознавая, что сейчас происходит. Не выясняйте отношений, это бесполезно. Скорее всего, ничего не изменится, пока не изменитесь Вы сами. Вы можете «насильственными» методами «приковать» мужа цепями дома, но ведь Вам важно вернуть в семью его душу, Вам важно, чтобы он сам хотел быть с Вами, а это только через методы, описанные выше. Продолжайте работать и наполнять радостью каждый момент своей жизни!

С любовью, Наталья Грефенштейн @natalia_grefenshtein

Фото: Вита Гродзицкая