Как работают аффирмации?

Аффирмации — это самый простой метод самовнушения. Основной смысл аффирмаций в формировании позитивных установок в подсознании, которые в итоге притягивают в вашу жизнь желаемое, например:

— улучшение состояния здоровья: «я здорова»

— развитие личных качеств: «я уверена в себе»

— более эффективное достижение целей: «я легко достигаю своих целей (желательно прописать конкретную цель)»

— притяжение материальных благ: «у меня есть своя машина (уточняем модель машины)»

Как это работает на уровне подсознания? Многократное повторение одних и тех же слов и предложений закрепляет в вашем подсознании новую установку, а негативная установка ослабевает. Так, уже через несколько дней регулярных практик вы уже начнете замечать, что у вас все чаще возникают позитивные мысли, вместо негативных. Постепенно новая установка полностью заменит старую установку. Так позитивная установка в какой-то момент становится полностью становится частью вас и то, что вы проговаривали становится вашей реальностью.

Что происходит в жизни? Если в начале практик вы не верите в свои слова, то постепенно вы начнете чувствовать все больше и больше уверенности в том, что это может быть правдой. Это может проявляться на уровне чувств, ощущений. И так постепенно от простого допущения, что это может стать реальностью, вы в какой-то момент придете к убежденности в том, что так оно и будет и это факт. Постепенно будет укрепляться вера в себя и свои собственные слова. Вы можете замечать небольшие изменения уже в процессе и это будет подкреплять вашу веру. Ваше внутреннее состояние в итоге будет вызывать изменения в вашем настроении и вы сами начнете меняться. В итоге к вам начнет притягиваться нужная информация, возможности, ресурсы. Главное, научиться замечать их и вовремя воспользоваться.

Читайте также:
Как составить индивидуальную аффирмацию

Подписывайтесь на мой канал, если вам интересно