Чувство вины...

15.05.2018

Как часто это чувство сплывает на моих сеансах, ведь я психолог/гипнолог. Я работаю с эмоциями... это стремление человека наказать самого себя, за свое проявление, за не сделанный поступок, за медлительность и таких .. за бесконечное количество. И очень важно доходить до корня (до ядра) сенасибилизирующего события, когда ребенок научился так реагировать, так воспринимать мир, так проявлять себя! Испытывать такое чувство за свое проявление первые шаги к неврастении. Очень много затрачивается энергии на это чувство... оно изматывает... Как от него освободиться? Конечно хочется сказать, что только терапией, но это не так! У нас есть великолепные инструменты освобождения - принятие, выражение это чувства, амнезия и сопоставление чувств с нашими целями! Наблюдая свое состояние и осознавая цель происходящего, всегда можно вернуть себя в состояние "здесь и сейчас". И в нем нет чувства вины, так как оно связано с прошлым, которого нет, кроме наших нейронных связей - памяти.