Топ 5 распространенных привычек от которых лучше избавиться

06.04.2018

Всем привет, в это ролике я расскажу вам о несколько жизненных привычках о которых следует избавиться, ведь каждая из них, может навредить вашему здоровью и здоровью близких вам людей.

Первое, не пейте кофе на голодный желудок. Знаю множество людей начинают свой день с горячего бодрящего напитка, но не смотря на полезные свойства, кофе так же имеет и отрицательные свойства. Употребление кофе на голодный желудок может вызвать изжогу, расстройства пищеварения, а если вы ещё и думаете о еде то это поспособствует выделению желудочного сока а это в свою очередь может повредить стенки желудка.

Вторая вредность это поедание попкорна, знаю что употребление попкорна в кинотеатрах для некоторых является уже традицией, но эта традиция может навредить вашим зубам, мелкие частички могут застрять в зубах и мы очень долгое время не можем её от туда вытащить, иногда это может вызвать заражение дёсен, так же в попкорне находится очень много жиров и калорий что тоже вредно для здоровья, но и в добавок никому не нравится когда на соседнем сидении громко хрустят попкорном, иногда так и хочется дать по щам.

Третьей привычкой обычно сталкиваются водители автомобилей, ведь в долгой жаркой поездке когда в машине не продохнуть они берут с собой бутылку воды но лучше не оставлять ее в машине. Дело в том, что вода, находящаяся в бутылке, на солнце действует как линза. А если при этом она лежит на темной поверхности, то притягивает больше солнечных лучей. В итоге это просто может привести к возгоранию. Конечно, вероятность, что бутылка с водой устроит пожар, мала, но она существует.

Четвёртой привычкой является выдавливание прыщей, но лучше конечно это не делать, прыщь возникает тогда когда поры забиваются кожным салом и из-за этого начинается воспалительный процесс, иммунная система в организме посылает лейкоциты к тем самым загрязнением, которые борются с проблемой, и из-за этого то самое место краснеет, но если вы пытаетесь выдавить прыщ то этим самым вы повреждаете стенки поры. тем самым она станет более восприимчивой к бактериям а так же вы можете занести инфекцию.

Ну и последняя пятая вредная привычка это беспокоится по пустякам, все мы люди и постоянные эмоции и негативные мысли о том что же будет, почему у меня не получается, ну и другие мысли которые вы никак не можете выкинуть у себя из головы, это может так же навредить вашему здоровью, у вас может начаться депрессия, головные боли так как эти мысли будут вас терзать очень долгое время, если всё что я сказал для вас частое явление, немедленно выкиньте их из головы, все мы живые люди и это только будет мешать вам на протяжении всей жизни, смело идите к завтрашнему дню и забудьте обо всём плохом что случилось вчера и сегодня.