Квадрант мотивации: как понять откуда брать энергию (простыми понятными словами, без научных определений)

У любого человека есть два основных источника мотивации: внутренний и внешний.

Внутренний источник, это вы сами – все ваши мысли, внутренние стремления и потребности. Внешний источник, это любое окружение – родители, фильмы, книги, погода, спортзал и т.д.

Также, мотивация бывает негативной и позитивной. Приведу несколько простых примеров:

1) внутренняя позитивная: «Я лучший в мире сын, поэтому сегодня уберу в комнате и вынесу мусор»;

2) внутренняя негативная: «Я набрала 3 килограмма, надо идти на тренировку»;

3) внешняя позитивная: «Мы – самая сильная команда по футболу, поэтому выиграем этот чемпионат!»;

4) внешняя негативная: «Ты уже полгода сидишь дома, может начнешь искать работу, или я одна буду пахать в этой семье?!».

Что больше всего интересно, у каждого человека тот или иной вид мотивации работает лучше всего. Понимание этого факта и анализ своей ситуации, поможет вам правильно стоить работу над целями и организовывать любую деятельность.

У успешных людей, как правило, сильнее всего работает внутренняя мотивация (чаще позитивная). И наоборот – неуспешные люди зависимы от внешней мотивации.

Объясняется все просто. Уверенный в себе человек, с высокой самооценкой, даже после своего банкротства и внешнего давления со стороны банка, семьи и партнеров по бизнесу, найдет в себе мотивацию, чтобы продолжать работать и встать на ноги. Это как раз внутренняя позитивная мотивация, ведь такой человек осознает, что он до сих пор успешный предприниматель, а внешние события - лишь временные обстоятельства.

В завершение статьи хочу дать простое задание. Нарисуйте себе такую же табличку, как на картинке, и распределите в процентах свою мотивацию. После этого, выпишите свои самые важные задачи на этой недели и напротив каждой напишите, как будете себя мотивировать, используя табличку.

p.s. если оказалось, что внешняя мотивация у вас работает лучше, чем внутренняя - это не проблема, а лишь подсказка откуда ее надо черпать

Подписывайтесь на мои каналы в Telegram:

https://t.me/yedinomyshlenniki - авторский блог, в котором буду давать конкретные советы, а самое главное материалы (книги, курсы, программы), для достижения целей и развития различных навыков, и все это на собственном примере!
https://t.me/baza_sklad - канал на котором вы найдете идеи для пассивного заработка, а так же много полезных вещей!