Массаж веником в бане

07.01.2018

В нашей стране существует много любителей бани. И в этом нет ничего удивительного, поскольку посещение парилки благоприятно влияет на общее состояние нашего организма, как физическое, так и моральное. Стоит отметить, что настоящая баня не может обойтись без качественного массажа при помощи веника.Массаж веником способен усилить кровообращение в коже и более глубоких тканях. Это приводит к процессу перераспределения кровы, межтканевой жидкости и лимфы по всему телу. Не зависимо от того, из какой породы дерева будет используемый веник, он выделяет фитонциды, которые убивают ненужные бактерии. Эфирное масло, которое содержится в ветках и листьях, при попадании на кожу, значительно улучшает обмен веществ, а также препятствует преждевременному старению нашей кожи.Рекомендуется посещать парилку вдвоем, тот, кого подвергают массажу, должен занимать лежачее положение. Веник следует держать руками, которые облачены в рукавицы. В противном случае ладони начнут быстро покрываться водяными мозолями. Необходимо париться со знанием дела, а не просто истязать друг друга битьем. Первый партнер ложится на живот, вытягивает руки вдоль туловища, другой должен при помощи двух веников сперва осуществить «поглаживание» от головы до стоп и обратно. В противоположном направлении первый веник должен перемещаться по одному боку, а второй – по другому, после чего переходят к бедрам, боковым частям таза, икроножным мышцам. Данная процедура повторяется около 3 раз. После чего веники приподнимают вверх, захватывая горячий воздух, опускают на поясницу и прижимают рукой на две секунды. Такой прием полезен во время боли в мышцах после нагрузки, травмах, радикулите. Если в парилке очень высокая температура воздуха для вашей кожи, то веники передвигайте медленно, ни в коем случае не поднимайте их вверх.