Как измениться за три месяца. Арина Варская

В сегодняшнем видео Арина Варская расскажет почему девушкам нужно иногда устраивать тяжелые тренировки. И сегодня тренирует верх тела. Начнем с разминки, далее перейдем на спину, затем плечи и в конце — руки. Таким образом, с крупных мышц, переходя на мелкие.

Читайте также:Что делать, если любовь превращается в одержимость?

ВИДЕО: Измениться за три месяца возможно. Арина Варская.