5 способов как с легкостью встать с постели утром

10.03.2018

Способ номер 1. Мотивация.
Вставать рано заставляет тот факт, что 85% богатейших людей встают в очень раннее время. Вас должно мотивировать и то, что появляется дополнительно 600 часов. Это почти месяц жизни в год.

Способ номер 2. Осознанность.
Это время, когда все еще спят, вокруг спокойно и тихо, это самое отличное время для креативных идей. Осознайте для чего вам это нужно, найдите причину рано вставать.

Способ номер 3. Ваш лучший друг - душ.
Не думайте и не размышляйте долго с чего начнете день. Примите душ и на свежую голову вам придут все необходимые ответы.

Способ номер 4. Бодрящая музыка.

Звонок будильника должен быть вам приятен, но не должен убаюкивать. И, желательно, держать будильник не рядом с кроватью, а чуть подальше — чтобы пришлось пошевелиться и даже встать с кровати.

Способ номер 5. Приятное ожидание. Накануне намечайте себе одно или несколько приятных мероприятий, которые вы будете ожидать с удовольствием. Тогда со звонком будильника первым делом вспомните об этих приятных делах, потянитесь с наслаждением, помурлыкайте как кошечка или порычите как тигр. Эти мысли должны вас взбодрить!

Всем лёгкого подъёма по утрам! :)