Как снять стресс для каждого знака зодиака

22 March 2018

Представитель каждого знака зодиака имеет особый темперамент, порог сопротивления стрессу и потребности, удовлетворение которых имеет решающее значение, чтобы чувствовать себя лучше. Какая форма работы с вашими нервами будет лучше для вас?

Овны

Темпераментны и сверхактивны. Они все еще в движении, адреналин циркулирует в их венах, они борются против мира, проблем и противников. Они могут функционировать в течение длительного времени на высокой скорости и в нервных ситуациях, но даже иногда им приходится расслабляться. Способ успокоиться для Овна: мир и спокойствие. Да, да! Сделайте себе день с книгой и чаем или отправляйтесь один в лоно природы. И никаких экстремальных видов спорта!

Тельцы

Принимают свою работу, обязанности и себя очень серьезно. Они хотят быть профессионалами на каждом дюйме, и им действительно не нравится критика. В ситуации, когда они подвергаются долгосрочному давлению или нападениям со стороны окружающей среды (особенно, если их обвиняют в некомпетентности), Быки должны найти момент, чтобы освободиться от напряжения. Способ снятия стресса для Тельца - это медитация и глубокое проникновение внутрь себя. Сожмите себя, посмотрите на себя более мягко и поймите, что вам не нужно быть идеальным, чтобы быть ценным человеком.

Близнецы

Близнецы любят, когда что-то происходит. Они чувствуют себя лучше среди людей, умеют говорить, сплетничать, говорить о себе и своих мыслях. Некоторые Близнецы предпочитают полную отдачу - они хотят отправиться в путешествие в неизвестность, подняться на горы, бродить в пустынных долинах. Оба типа Близнецов объединяют одно: они плохо себя чувствуют, когда ничего не происходит, и они становятся обычными. Именно тогда уровень стресса самый высокий. Способ разгрузки для Близнецов - упражнения на выносливость. Выберите скалолазание или велосипедную прогулку по лесу.

Рак

Раки высоко ценят свое личное пространство. Там они чувствуют себя максимально комфортно. В повседневной жизни является наиболее важным для них , чтобы чувствовать себя в безопасности, как с точки зрения партнера (они должны чувствовать , что он не собирается уходить), и как работать. Рак, который теряет уверенность относительно своего статус-кво, начинает нервничать, необычно интенсивно. Способ снять стресс у Рака: йога практикуется дома или медитация в лоне природы.

Лев

Львы любят править. Они стремятся иметь чувство контроля над миром, своей работой, окружающими людьми - как подчиненными, так и партнерами или детьми. Когда человек под этим знаком понимает, что он ни на что не влияет, он начинает чувствовать беспокойство, которое затем накапливается. Способ снять стресс для льва: аффирмации, визуализация белой сферы света и классические десять глубоких вдохов. Стоит объединить эти практики с переводом, который вы не можете контролировать.

Дева

Дева - добросовестные, дотошные люди. Они работают как проблема - решение. Каждая задача состоит в том, чтобы упростить и решить как можно больше. Дева теряет контроль над собой, когда выясняется, что проблема не может быть сжата в эту проверенную форму. Когда проблема не может быть решена с помощью работы или логического мышления, и когда все задерживается факторами, не зависящими от Девы, человек под этим знаком теряет почву. Способ избавления от стресса для Девы - это отвлечься от проблемы. В течение нескольких дней позаботьтесь о чем-то еще и только через некоторое время вернитесь к нему. Стоит на минутку прочитать хорошую книгу или выучить иностранный язык - деятельность, которая не позволит вам думать о трудностях.

Весы

Каждый день Весы создают впечатление спокойного и сложного человека, потому что так оно и есть. Но только когда все идет своим путем. Если что-то нарушает равновесие, Весы становится смущенным и очень несчастным. Особенно сильно страдают все конфликты с окружающей средой. Способ снять стресс для Весов - это художественные мастерские. Керамика, ювелирное дело, кулинарные курсы или украшения блюд будут работать хорошо. Пойдите к людям и сделайте что-нибудь красивое, и вы почувствуете себя лучше.

Скорпион

Скорпионы не раскрывают своих чувств и, кажется, всегда расслаблены и невосприимчивы к нервным ситуациям. Однако на самом деле люди, рожденные этим знаком, являются хозяевами скрытия своих чувств. Они жуют зубы и кусают свой язык, а это значит, что им приходится иметь дело с проблемами и негативными эмоциями. Эти чувства являются кумулятивными, что создает сильный стресс в какой-то момент в Скорпионе. Способ справиться с этим: выгрузка негативных эмоций. Выберите конфронтационный спорт: кикбоксинг, каратэ или выгрузите себя на перфорирующую сумку. И для будущего, говорите прямо, что вы думаете.

Стрелец

Ружья носят живой, импульсивный и нетерпеливый характер. Они стремятся начать новые проекты, решить проблему, рискнуть своей работой или полюбить. Стресс, неуверенность и разочарование появляются вскоре после начала предприятия, если это не принесет немедленных результатов. Это заставляет Стрельца расстраиваться и сердиться. Способ справиться со стрессом для Стрельца: встреча друзей или спонтанное путешествие к неизвестному.

Козерог

Козерог упорядочен, спокойный и уравновешенный. Они создают вокруг себя стену профессионализма - они сами делают, независимо от враждебных внешних факторов. Однако во всем, что они берут, они должны быть совершенными. Если они потерпят неудачу, Козерог теряет доверие и внутренний мир. То же самое происходит, когда Козерог перегружен работой. Способ справиться со стрессом для Козерога: расслабиться. Ванна в ванной с ароматной пеной или классическим массажем заставит вас снова вернуться на правильный путь.

Водолей

Водолей - самые независимые представители зодиака. Они не терпят всех форм порабощения, они налагают на них свою собственную точку зрения, работая в определенные часы, ограничивая их в отношениях. Водолей, вынужденный подчиняться, бросает и чувствует себя несчастным. Это, в свою очередь, приводит к повышению уровня стресса. Способ справиться с этим: момент только для себя. Как только вы покинете работу, сделайте шаги как можно дальше от людей. Входите в машину и отправляйтесь в укромное место, чтобы посидеть там или прогуляться в лесу. Ответьте на это же, если вы перейдете к другому аргументу со своим партнером. Скажите, вам нужно остыть и уйти.

Рыба

Рыбы чувствительны, деликатные, не любят конфронтации, конкуренции . Именно эти ситуации заставляют людей, рожденных в этом знаке, испытывать стресс. Если у вас есть ссора с коллегой, публичным боссом или публичной речью, вы должны возродиться. Способ справиться со стрессом для Рыб: близкий человек. Хотя он заставляет вас хоронить себя под одеялом и притворяться, что окружающего вас мира просто нет, не выбирайте этот путь. Вместо этого позвоните другу и договоритесь о встрече с ним в тихом и уютном кафе.