Почему у тебя ничего не изменится в Новом году?

Многие начиная Новый год, заявляют, что они как никогда готовы к переменам. Разговаривают со своими друзьями и делятся планами на грядущие 365 дней. Проблема в том, что большинство из них уже спустя две недели забудут свои предновогодние обещания и вернутся к старой жизни. Так происходит год за годом без каких-либо изменений.

Так как же этого избежать?

Есть три совета, которые вам помогут.

Первое.

Трезво оцените свои возможности. Не стоит переоценивать свои силы и стремиться к тому, что у вас наверняка не выйдет. Это только усугубит ваше моральное состояние.Но и недооценивать себя тоже вредно. Постарайтесь найти золотую середину.

Второе.

Не ждите! Чем дольше вы откладываете, тем меньше шансов, что вы вообще хоть что-то начнете делать. Не дуймате, что приход весны, или окончание январских праздников что-то изменят.

Третье

Заведите дневник или txt файл на компьютере, в котором будете отмечать ваш прогресс по достижении той или иной цели. Этот способ поможет вам отслеживать успехи и позволит вам наглядно увидеть вашу продуктивность.

Подписывайтесь на наш канал и рассказывайте о нас друзьям!