Топ-8 мощных эффектов, которые произойдут с вашим организмом, если вы будете пить воду натощак

22.06.2018

Если вы будете каждое утро пить воду натощак, то принесете своему организму сплошную пользу! Со временем у вас пройдут такие недуги, как головные боли, астма, тахикардия и др.

Как нужно пить воду?

Сразу, как проснулись, вам нужно выпить очищенную воду в количестве 640 мл. Этот объем разбейте на 4 раза.

Только после того, как вода выпита, можно почистить зубы. А завтракать рекомендовано не ранее 45 минут.

После завтрака не стоит употреблять в пищу ничего в течение двух часов.

Если вы не можете сразу осилить такой объем воды с утра, начните с меньшего, постепенно достигнув 640 мл.

Для достижения определенного эффекта, вам нужно пить воду несколько дней:

  • при повышенном давлении – месяц;
  • при гастрите – 10 дней;
  • при диабете – месяц;
  • при запоре – 10 дней;
  • при туберкулезе – 3 месяца.

Но намного лучше будет, если вы сделаете подобный ритуал ежедневным на всю жизнь.

Что будет происходить с вашим организмом?

1.Очищение от токсинов. Из года в год в нашем организме накапливаются шлаки и токсины от вредного питания, косметики, плохой экологии и т.д. Вода натощак очистит организм от всего вредного.

2.Ускорение обмена веществ. Вода поможет очистить толстую кишку, тем самым улучшая всасывание питательных веществ. А ускорение обмена веществ будет способствовать похудению.

3.Регуляция массы тела. Благодаря ускорению обмена веществ и очищению толстой кишки, вы будете меньше испытывать чувство голода, тем самым не будет тяги к сладкому, вредному, жирному.

4.Устранение проблем с желудком. Вода избавит от изжоги, разбавляя кислоту в желудке.

5.Восстановление всего организма. Вода поможет улучшить состояние кровеносной системы и обновит кожный покров.

6.Улучшение внешнего вида. Вы сможете предотвратить сухость кожи и предупредите появление морщин. Кроме того, волосы станут здоровыми и крепкими.

7.Избавление от болезней почек. Вода поможет разбавить кислоты, которые образуют камни в почках.

8.Укрепление иммунитета. Вода натощак поможет стабилизировать работу лимфасистемы, укрепится организм, становясь стойким перед инфекциями.

Пейте воду и оставайтесь здоровыми!