Исследователи доказали связь между уровнем стресса и использованием соцсетей

Австралийские исследователи с добровольцами провели эксперимент, в процессе которого они проанализировали поведение людей и уровень стресса при пользовании соцсетями.

В итоге оказалось, что отказ от проведения времени в Facebook на 5 дней понизил уровень выработки гормона стресса. По словам респондентов, короткий перерыв в пользовании социальными сетями делал их неспособными концентрироваться и очень раздражительными.

Ученые считают, что исследование показало, как сильно соцсети способны влиять на психическое состояние. Для того, чтобы избежать привыкания, депрессии и стресса, который может вызывать тяжелые заболевания, эксперты советуют делать перерывы в общении в соцсетях.