Как изменить подсознательные установки и убеждения

08.01.2018

В подсознании много тайн и секретов. Но главное там находятся установки и убеждения, которые влияют на твои решения. Именно поэтому ты не можешь бросить курить, похудеть или начать бегать по утрам. Потому что твое подсознание не запрограммировано на это. Если хочешь стать успешным и счастливым тебе нужно учиться программировать свое подсознание на успех. И вот тебе 11 способов для изменения подсознательных установок. Разговор сам с собой вслух Встань перед зеркалом, посмотри себе в глаза и начни хвалить себя за последние достижения. Скажи себе слова благодарности. Еще раз обозначь свои цели. В общем общайся сам с собой по душам хотя бы раз в день. Развесь позитивные аффирмации по квартире Типа таких. И читай их каждый раз как увидишь вслух. Каждый день добавляй по 1. Перепись негатива на позитив. В течение дня лови негативные мысли в своей голове. Бери бумагу и переписывай их в позитивном ключе. Это поможет тебе очистить подсознание от негатива. Эмоции, чувства и ощущения Твоим подсознанием легче управлять, когда ты находишься в приподнятом настроении. Порадуй себя чем-то, а потом пробуй применять любую методику из этого видео, чтобы быстрее перепрограммировать подсознание на нужные модели поведения. Письменная настройка на день. Утром сядь и напиши - что и как ты собираешься сегодня сделать. Особо подробно не надо. Просто напиши на одну страницу как пройдет твой текущий день. Что ты хочешь в нем видеть. Проработка конкретной ситуации перед сном. Возьми бумагу и напиши, что случилось. А потом напиши, что бы ты хотел изменить или как поступить по-другому. После этого сразу ложись спать. Более подробно в этом видео. Растворись на 600 секунд в своем будущем. Чего ты хочешь достигнуть? Где и с кем ты хочешь оказаться через год? Кем ты хочешь стать? Определи свои цели, мечты и планы. И каждый день думай об этом как будто это уже у тебя есть. Убери тех, кого ты не хочешь копировать. Мы копируем других людей. Началось это еще в детстве. Так мы учились ходить и говорить. Став взрослым ты вроде как живешь сам. Но все еще продолжаешь копировать на подсознательном уровне других людей. Хочешь стать успешным – убирай слабаков и ищи сильных людей.Чтобы начать делать то, что важно и нужно – необходимо знать, что ты будешь делать и говорить. Как актер в театре – пропиши сценарий своих действий и затем пробуй претворить его в жизнь. Дополняй и пробуй снова и снова. Практические действия. Это самый эффективный способ. Хочешь стать лучше – сделай то, что сделает тебя лучше. Или подумай, как улучшить то, что ты делаешь сейчас. Через многократное повторение это запишется в подсознании и станет привычкой. То есть простым действием на автомате. На этом все.