Советы при простуде.

05.01.2018

Простуда - это легкая вирусная инфекция верхних дыхательных путей (нос, горло, синус и верхние дыхательные пути). Это начинается, когда холодный вирус атакует подкладку носа и горла, присоединяясь к нему.

Питьевые жидкости предпочтительно горячие:

Выпивание большого количества воды предотвращает обезвоживание и держит горло влажным. Это также разрушает ваши скопление.

Куриный суп - одна из самых эффективных жидкостей, которые нужно потреблять, когда они простужаются. Пар от горячего супа, ослабляет носовой проход и помогает организму бороться с вирусом.


Льняной сокa:

Вскипятите льняные семечки в воде, пока они не загустеют. Процедить. Добавьте несколько капель лимонного сока и меда в воду. При потреблении он обеспечивает облегчение.

Куркума и молоко:

Это популярный и эффективный способ борьбы с кашлем и простудой. Добавьте к нему черту перца, чтобы сделать его более эффективным.

Мед и лимонный сок:
Если мед добавляется к теплой лимонной воде, это помогает контролировать кашель.

Полоскание:

Соляная полоскание - это испытанная старая терапия, особенно если вы страдаете от боли в горле, что является одним из симптомов простуды. Добавление куркумы улучшает эффект.