Как снизить давление за 5 минут без таблеток

Добрый день, с вами Хитрый и Умный Пенсионер. Сегодня я поделюсь секретом, которым я снимаю себе высокое давление.

Повышенное давление - один из самых распространенных недугов на территории России, он затрагивает не только пожилых, но и достаточно молодых людей.

Впрочем, от слов к делу.

Повысилось давление: Первый действия

Не нервничайте, это только усугубит ситуацию.

Расслабьтесь и приведите в норму ваше дыхание: Глубокий вдох - задержать воздух на 10 секунд, выдох. Повторите хотя бы раз 10-15, лучше 20.

Данные действия лишь подготовка и снижают давления не сильно, но они могут помочь давлению не продолжать расти.

Точечный массаж

Существует одна из 12 самых важных точек на теле.

Называется она Цюй-чи (曲池 qū-chí) - акупунктурная точка, которую еще знаменитый китайский врач по имени Ма Даньян считал одной из наиболее важных на теле.

Думаете глупость?

Да, согласен, звучит странно, антинаучно, необъяснимо - да как угодно. Я был скептически настроен, но попробовал - и на меня это подействовало. Оказывается, китайские мудрецы знали толк.

Как ее найти?

Точка находится в районе локтевого сустава на сочленении плеча и предплечья, по картинке Вас будет проще понять, где именно.

Согласно китайскому древнему учению, данная точка отвечает за множества функций в организме, в том числе и за понижение артериального давления.

Как массировать?

Два варианта:

1. Массировать плавно круговыми движениями

2. Надавливать и усиливать давление на точку в течении 6 секунд, потом ослаблять давление в течении 6 секунд и так по кругу.

Необходимо проделать это хотя бы 3 минуты.

Если хотите узнать как избавится от других недугов с помощью различных хитростей - ставим пальцы вверх.

Я буду рассказывать о том, как я экономлю на лекарствах, как я легально увеличил размер своей пенсии на 4тыс. 500 рублей. Как я экономлю на продуктах до 6 тысяч в месяц, не теряя в качестве. Так что подписывайтесь)

Вообще я сильно преуспел в том, как облегчить жизнь пенсионера, да и многие советы пригодятся работающим, будет интересно.

Вот так древние китайские мастера боролись с недугами.

Но помните, не запускайте свое здоровье, это лишь профилактика и меры, которые помогут в случае если у вас не все запущено.

Так что не забывайте про поликлиники и вовремя обращайтесь к врачу в случае чего!