Успокоение

08.01.2018

ИТАК.

Где вы сейчас ?

Подумайте о своем дыхании .

Убедитесь , дышите ли вы ?

Почувствуйте ........... как ваше внимание вернулось в тело , как на какое-то мгновение вы освободились от постоянного , навязчивого думания .

Конечно вы дышите , иначе , все давно прекратилось бы . По большому счету , мы делаем это бессознательно - " вдыхаем жизнь " .

Благо , мы очень легко можем выйти из этого состояния " ментального шума " .

Освободите свое Внимание от растаскивающих вас по сторонам мыслей , не дающих сосредоточиться на чем-то действительно важном .........