Депрессия

Странная болезнь, которую не признавали наши бабушки, ведь сломанной ноги нет и сосулька на голову не упала. Значит придумал и не хочешь помогать. Лодырь! 🙃
〰〰〰〰〰〰〰〰
❌Депрессия - это, как известно, бич нашего времени. Каждый второй в той или иной степени с пониженным настроением, с утратой интереса к жизни, пессимистичен и с низкой самооценкой.
Часто депрессию не замечают, относят к «временным трудностям», увеличивая тем самым не только сам недуг, но и зарываясь в эту непонятную болячку.
Да, бывают моменты просветления.😅 Это когда вам минутно хорошо, но стоит опуститься в привычное состояние - виселица🤦🏻‍♀️
‼️Депрессия чаще возникают по одной причине - то, что с вами происходит, не устраивает вас в той степени, в котором должно, причём системно и длительно. Да, существует 100500 причин депрессий, но это основная.
〰〰〰〰〰〰〰〰
Сначала вы ощущаете проблемы со сном, тревожность, нежелание делать привычные дела. Потом вы становитесь более раздражительным, так как проблему не решаете, задавливаете недуг. Потом стремительно становитесь невротиком, не принимаете действий для улучшения и переходите в стадию хранителей депрессушки. А потом, надеюсь, находите блог, подобный мне) 🤗 Или десяток лет не живёте, а существуете с этой штукой.
Что же делать? Делать!
✅ 24.02 будет вебинар по депрессии, эмоциональному выгоранию и апатии. Ссылка на расписание в шапке профиля. Будет запись, бессрочный доступ и домашнее задание.
💥Кто тут с депрессией? Признавайтесь!