10 советов для здоровья голоса и разминки для вашего голоса

08.01.2018

Перед прочтением, убедительная просьба - подпишись на нашу музыкальную группу ВК https://vk.com/bestcovers , а также на наш ютуб https://www.youtube.com/user/coversrussia

1. Пейте воду, чтобы не позволять вашему телу иметь риск обезвоживания, и избегать алкоголя и кофеина.

2. Позволить какое-то время «вокально отдохнуть» каждый день, особенно в течение периодов долгого использования голоса. Например, делать перерывы.

3. Не курить. При курении повышенный риск рака горла, и при вдохе дыма (даже подержанный дым) могут раздражаться голосовые связки.

4. Лишний раз не кричать и не нарушать покоя голосовых связок вне пений, резко менять голос

5. Обязательно удерживай голос и горловые связки в тишине и покое

6. Обратите внимание на то, как Вы говорите каждый день. Даже исполнители, которые имеют отличные навыки пения, могут причинять себе ущерб, когда они говорят.

7. Не откашливайтесь часто. Может быть вредно для голосовых связок.

8. Когда вы устаете, экономите ваш голос. Не говорите, когда вы хриплы из-за холода или инфекции.

9. Когда Вы должны говорить или на открытом воздухе, обязательно следите за своим голосом.

10. Увлажняйте ваш дом и область работы. Помните – влажный воздух хорош для голоса.