Напитки для Похудения. - 5 кг. за неделю. Повереные рецепты!!!

07.01.2018

Приготовления напитков для похудения.

Напиток на основе огурца, лимона и лайма диета для похудения.

Для приготовления нам понадобится:

  • Вода без газа – 2-2,5 литра
  • Лайм – 1 шт.
  • Крупный лимон – 1 шт.
  • Огурец средних размеров – 1 шт.
  • Корень имбиря
  • Свежая мята – 2-3 пучка.

Берем чистую емкость и выливаем туда воду. Корень имбиря натираем на мелкой терке, а лайм и лимон нарезаем тонкими дольками. Огурец нарезаем тонкими, почти прозрачными кольцами, все ингредиенты добавляем в воду. Все тщательно перемешиваем, добавляем мяту и отправляем настаиваться в темное прохладное место на ночь. Получившийся напиток выпиваем в течении дня. Вечером приступаем к приготовлению новой порции.

Имбирный напиток для похудения.

Для приготовления нам понадобится:

  • Корень имбиря – 8-11 см
  • Лимон – 1 шт.
  • Мята – 1-2 пучка
  • Мед
  • Зеленый чай
  • Специи

Для приготовления данного напитка нам будет нужна термоустойчивая емкость, в которую мы помещаем имбирь, предварительно натертый на мелкой терке, сок лимона, мяту, мед и ароматные специи. После чего заливаем все это теплой кипяченой водой. Стоит помнить, что при приготовлении такого напитка для похудения, ни в коем случае нельзя придавать имбирь термической обработке. Иначе он теряет практически все свои полезные свойства, которые способствуют ускорению обмена веществ и усилению метаболизма. Также будет не лишним пакетик зеленого чая. Емкость накрываем крышкой, плотно укутываем полотенцем и даем настояться. Такой напиток можно употреблять как горячим так и холодным.

Приготовление лимонно-медового напитка.

Нам потребуется:

  • Вода без газа – 1,5 л
  • Лимон – 6-7 шт.
  • Мед – 40-50 г

Воду комнатной температуры выливаем в емкость, туда же добавляем сок из лимонов и мед. Все хорошенечко перемешиваем и пьем в течении дня. Такой напиток отлично подходит при соблюдении, каких либо диет. Также, его можно употреблять как отдельную питьевую диету. Эта диета считается строгой, длится 1-2 дня, в течении которых Вы пьете только этот лимонад. Ни о какой еде речи идти не может.

Чай масала для ускорения обмена веществ.

Для приготовления возьмем:

  • Молоко 0,5 % жирности – 1,5 л
  • Вода – 1 л
  • Черный листовой чай – 4-5 ст.л.
  • Имбирь свежий – 200 г
  • Перец горошек – 5-7 шт.
  • Корица
  • Ваниль
  • Мускатный орех

Вскипячеваем воду и оставляем ее на медленном огне. Добавляем мелко натертый имбирь, корицу и остальные специи. Через 2-3 минуты в воду добавляем молоко и черный чай. Вода на огне должна быть горячей, но не кипеть. Держим напиток на огне еще 5 – 7 минут, после чего, емкость убираем и настаиваем в течении 10-15 минут. После чего чай процеживаем и он полностью готов к употреблению.