Стресс - защита от дурака.

09.01.2018

Информация - источник стресса. Стресс понятие весьма расплывчатое и его толкование в медицине до сих пор не имеет точного определения, хотя есть варианты, которые в целом поясняют состояние в котором находится человек охваченный стрессом, но не отражают реальной опасности этого заболевания. Все дело в механизмах мышления человека. Как ни странно, эти механизмы для всего человечества одинаковы и неизменны. Многообразие индивидуальностей которые отличают нас друг от друга - это система, которая имеет свои уязвимости. Психология постоянно ищет единый подход к психике, при этом направления разработанные в прошлых веках не теряют своей эффективности. На самом деле нет универсального ключа к сознанию человека. Сознание относительно молодое явление, относительно эволюции конечно, и в силу молодости не имеет единой "открывашки", но имеет уязвимости. Восприятие окружающего мира, диагностика внутреннего, регулируется органами чувств, которые собирая информацию первично ее обрабатывают и направляют в мозг. Первичная обработка необходима для обеспечения безопасности и повышения эффективности выживания всего организма. С детства нас воспитывают прививая необходимые навыки, тем самым создавая унифицированное восприятие реальности, что полезно с точки зрения воспитателей. Человек учится не воспринимать то, что не имеет практической значимости или вредно, таким образом, устанавливая фильтры на органы чувств. Есть теория, что мир вовсе не таков, каким мы его воспринимаем. Человек постоянно изучая среду создает себе карту реальности исходя из тех состояний, в которых он пребывал когда формировал эту карту. Состояние в котором мы находимся выстраивая свой опыт имеет очень большое значение, от него зависит то, как информация воспринимается чувственно и как интерпретируется мозгом. Мозг человека всегда находится в режиме расшифровки данных и опираясь на эмоциональное состояние и данные органов чувств пользуется соответствующим дешифратором, называемым "фильтром восприятия". В итоге получается карта состоящая из нашего опыта полученного в процессе, переработанная и усвоенная по степени важности в памяти. Фильтры нас защищают от перегрузки в процессе познания, отметая все, что не имеет практического значения или может навредить мозгу, но при этом теряется 90 процентов реальности, потому опыт - это субъективная карта наиболее удобной реальности. Звучит печально, но стоит убрать эти фильтры, что не так уж и сложно, как поток информации начинает просто перегружать мозг. Стоит к примеру поработать на восприятием визуальных образов внешнего мира и можно понять, что зрение позволяет охватить все 180 градусов, а не только точку, определяемую степенью концентрации, повторяю, можно видеть все 180 градусов, и боковое зрение - это полноценное зрение позволяющее обозревать и не терять из вида никакой детали картины. После того как пройдут приступы головной боли от трудностей адаптации, детализация и содержание картинки направляемой в мозг потребует больше ресурсов от него. Индивидуальные особенности организма позволяют некоторым справляться с возросшим информационным потоком какое-то время, при этом человек может начать испытывать эйфорию от напряжения, которая создается самим мозгом для защиты самого себя. По классике литературы о "саморазвитие" далее последует работа на фильтрами восприятия звуков и это довольно приятно, особенно для меломанов. Некоторые особо упорные пойдут дальше, но речь не о том. Мозг который теперь обрабатывает значительно больший объем информации, нуждается в большем отдыхе, ином питании, чего чаще все не получает. В результате восстанавливаются прежние фильтры, либо формируются новые, которые будут шире прежних, но ограничены иначе.

Кому интересны будут детали подобных экспериментов могут "погуглить" в яндексе, литературы (информации) по этому вопросу просто навалом.

Итак, к чему я. Вышесказанное иллюстрирует процесс сознательного "расширения" сознания, однако оно может быть правильно подготовлено и дать впечатляющие результаты, увеличив способности человека в разы.

Как формируется стресс. Информация на столько широкое понятие, что сами люди могут быть включены в него, как источники, так и сами по себе статистически. А значит, встречая за день большое количество людей по пути на работу, с нее, при общении с клиентами, на обеденном перерыве, мы постоянно находимся по воздействием информационного прессинга, поневоле создаваемого такими же как мы сами. Фильтры восприятия служат тут хорошую службу позволяя просто не замечать большинство из них. Однако, это не единственные источники информации. Цифровая эпоха принесла нам бесконечное количество возможностей познания. Но, человек по большей степени находит вместо возможности познания, способ для развлечения, тем самым спасаясь от окружающего мира. Гаджеты позволяют абстрагироваться от реальности, тем самым усилив фильтры восприятия. Усиленная работа фильтров создает определенный дискомфорт для организма, ограничивая карту реальности до минимума, что противоречит инстинкту выживания. И для выправления ситуации на арену выплывает подсознание, которое следит за сохранением целостности организма. Это может проявляться словно интуиция, также человек может двигаться на автомате, только подсознанием начинают генерироваться запросы в сознание, которые содержат сообщения о возможной опасности, даже если таковой нет. Несмотря на то, что сознание не может их обработать должным образом, они регистрируются как "тревожные звоночки", которые приводят в движение систему защиты организма.

Это процесс не быстрый, а посему, стресс - это уже результат, а не причина недомогания. Интересное дело, от факта деятельности стресс может возникнуть лишь тогда, когда то, чем занимается работник противоречит общепринятым общественным нравственным и моральным ценностям и опасности быть разоблаченным. Если деятельность сама по себе не вызывает отвращения (или щенячьего восторга), то стресса не возникнет. Однако, причиной того, что например, телефоны используются исключительно для развлечений всегда, когда человек не занят рабочим процессом служит как раз тот факт, что либо работа связана с большим количеством людей, ответственностью и прочими рамками, что приводят лишь к одному постоянному чувству - страх. Разговоры о ответственности и прочими качествами считаю попытками сокрыть истину, в том числе и от себя. Страх может иметь разные причины, что заставляет усомниться в себе и заставляет придумывать причины.

Пример: если я не закончу проект вовремя, мне не заплатят! (Человек-фрилансер) Итак, в чем же истинные мотивы возникновения страха в этой ситуации. Ну первое это деньги, которые ему не оплатят, а значит он лишится средств к существованию. Однако, мотивом может служить и то, что в его окружении это будет означать потерю авторитета среди друзей, жены, девушки, родственников и прочее. Что совсем не означает, что он страшится голодной смерти, но если нет прямой угрозы, почему подсознание звонит в колокола заставляя испытывать панические атаки на первых парах? Пойдем дальше, что может значить потеря авторитета, это может привести к оттоку клиентуры, также иным обстоятельствам, но основа здесь в личной самоидентификации, которая зависит от мнения его окружения, потеря авторитета среди людей, которые могут и не знать о его работе, может привести к потере профессионализма, точнее практически наверняка звонки подсознания содержат эту информацию отобьют желание работать вовсе, что приведет, по мнению подсознания, к смертельному исходу, ведь подсознанию все равно, бегаете ли за антилопой с копьем или вы кодер на выезде. Истина в том, что подсознание впрямь не отличает вид деятельности, оно реагирует лишь на степень угрозы которая последует после того как ему не оплатят работу. Как оно узнает, что такая угроза вдруг появляется? Дело в химии мозга, понимая, что он не получит оплату, если не успеет к сроку, он трудится больше принуждая себя к этому труду. Если читатель себя заставлял когда-либо весной сидеть на парах в универе, вместо того солнышка которое светило вовсю, то ему понятно, что какие-то процессы начинают включаться в работу, когда себя принуждаешь к действию.

Таким образом, возникший страх может идти как от постоянного сообщения из подсознания, которое осознается или нет, будет провоцировать лишь одну эмоцию - страх.

В совокупности факторов, напомню они могут быть иными или звучать иначе, создается напряжение, которое не проходит, а подсознание настойчиво напоминает, это ощущается как дискомфорт, эмоциональный конфликт, когнитивный диссонанс или другое понятие близкое по значение ко всем этим, но человек не понимает происхождения тревоги и погружается в гаджет в поисках чем отвлечься. Как мы помним, сразу включаются фильтры восприятия, которые снижают внимание к окружающей среде и ко внутренним ощущениям. Подсознание не даст себя заглушить, и оно сбросит все фильтры восприятия разом, внешнего мира и внутреннего тоже, конечно произойдет это не сразу. Еще какое-то время, человек будет бороться с нахлынувшими вдруг необычными чувствами и обостренным обонянием к примеру, удивляться четкости картинки, поражаться музыке.

Чуть позднее, подсознание отключит функцию надпочечников и допаминовый кризис будет обеспечен. Результатом станет ухудшение физического здоровья и полная потеря мотивация к деятельности любого рода, кроме голода, это уже и диагностируют как стресс. Полагаю это тоже защита от эволюции.