6 правил ухода, благодаря которым ваши ножки всегда будут выглядеть безупречно.

-Держите ноги сухими  
Базовым принципом гигиены является поддержание ног в сухости, поскольку повышенная влажность — одна из главных причин появления грибка. Чтобы ваши ноги всегда были сухими, соблюдайте несколько простых правил: 

Отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов, которая позволяет коже дышать. 

Старайтесь не носить одну и ту же пару обуви несколько дней подряд. 
Вытирайте ноги насухо после того, как приняли душ. 

-Правильно ухаживайте за ногтями 

Неправильная форма ногтей может стать причиной их врастания. Чтобы этого избежать, следуйте нескольким простым советам: 

Ногти нужно обрезать по прямой, без закруглений. 

Не стригите ногти слишком коротко: это также может привести к врастанию или инфекции. 

Не удаляйте кутикулу, достаточно просто отодвинуть ее к основанию ногтя с помощью специальной палочки. 

-Следите за здоровьем ногтей 

Если избежать врастания ногтя все же не удалось, вы можете попробовать устранить эту проблему следующим образом. 

Подержите ноги в теплой воде 15–20 минут. Чтобы обеззаразить воду, добавьте в нее 1 ст. л. соли в расчете на 1 л воды. 
Аккуратно подцепите ноготь зубной нитью и слегка приподнимите его. 

Обработайте поврежденный участок антисептиком и наклейте на него пластырь. 

Повторяйте эту процедуру ежедневно до тех пор, пока ноготь не придет в норму. 

Если покраснение и воспаление вокруг вросшего ногтя сильное, заниматься самолечением не стоит. В таких сложных случаях лучше обратиться к врачу. 

-Регулярно делайте ванночки для ног 

Чтобы ваши ножки всегда были красивыми, а пятки — мягкими, нужно делать ванночки для ног — 1 раз в неделю по 15–20 минут. Для этого можно использовать наши аромамасла http://ooo-sun.ru/masla-kosmeticheskie/naturalnye-aro.. 

После ванночки используйте натуральное мыло-скраб http://ooo-sun.ru/mylo-ozdorovitelnoe-lechebnoe-natur.. 

-Используйте увлажняющий крем 

Хороший крем для ног — такая же обязательная составляющая ухода, как крем для рук и для лица. На нашем сайте есть замечательный крем, который подойдет для этой процедуры http://ooo-sun.ru/naturalnaya-lechebnaya-kosmetika-dl.. 

-Не забывайте о массаже ног 

Массаж ног — лучшее средство, которое помогает избавиться от усталости, улучшить кровообращение и сохранить ноги здоровыми.
Уделяйте ему 5 минут ежедневно. Для этого вы можете купить специальный массажер или просто покатать по полу обычный теннисный шарик или другой круглый предмет.
-Держите ноги сухими Базовым принципом гигиены является поддержание ног в сухости, поскольку повышенная влажность — одна из главных причин появления грибка. Чтобы ваши ноги всегда были сухими, соблюдайте несколько простых правил: Отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов, которая позволяет коже дышать. Старайтесь не носить одну и ту же пару обуви несколько дней подряд. Вытирайте ноги насухо после того, как приняли душ. -Правильно ухаживайте за ногтями Неправильная форма ногтей может стать причиной их врастания. Чтобы этого избежать, следуйте нескольким простым советам: Ногти нужно обрезать по прямой, без закруглений. Не стригите ногти слишком коротко: это также может привести к врастанию или инфекции. Не удаляйте кутикулу, достаточно просто отодвинуть ее к основанию ногтя с помощью специальной палочки. -Следите за здоровьем ногтей Если избежать врастания ногтя все же не удалось, вы можете попробовать устранить эту проблему следующим образом. Подержите ноги в теплой воде 15–20 минут. Чтобы обеззаразить воду, добавьте в нее 1 ст. л. соли в расчете на 1 л воды. Аккуратно подцепите ноготь зубной нитью и слегка приподнимите его. Обработайте поврежденный участок антисептиком и наклейте на него пластырь. Повторяйте эту процедуру ежедневно до тех пор, пока ноготь не придет в норму. Если покраснение и воспаление вокруг вросшего ногтя сильное, заниматься самолечением не стоит. В таких сложных случаях лучше обратиться к врачу. -Регулярно делайте ванночки для ног Чтобы ваши ножки всегда были красивыми, а пятки — мягкими, нужно делать ванночки для ног — 1 раз в неделю по 15–20 минут. Для этого можно использовать наши аромамасла http://ooo-sun.ru/masla-kosmeticheskie/naturalnye-aro.. После ванночки используйте натуральное мыло-скраб http://ooo-sun.ru/mylo-ozdorovitelnoe-lechebnoe-natur.. -Используйте увлажняющий крем Хороший крем для ног — такая же обязательная составляющая ухода, как крем для рук и для лица. На нашем сайте есть замечательный крем, который подойдет для этой процедуры http://ooo-sun.ru/naturalnaya-lechebnaya-kosmetika-dl.. -Не забывайте о массаже ног Массаж ног — лучшее средство, которое помогает избавиться от усталости, улучшить кровообращение и сохранить ноги здоровыми. Уделяйте ему 5 минут ежедневно. Для этого вы можете купить специальный массажер или просто покатать по полу обычный теннисный шарик или другой круглый предмет.