Как находить вдохновение каждый день? ЧАСТЬ II - разъяснительная

15.05.2018

Надеюсь, что вы попробовали применить план и надеюсь, что он помог. Если не попробовали – что ж, потеряли продуктивную неделю. Так или иначе, я обещал рассказать, как и почему работают все пункты плана. Поехали.

1.Работать каждый день, в одно и то же время. Нужны ли тут комментарии? Без привычки трудиться далеко не уйдешь. А если садиться за стол строго в определенное время – вырастет эффективность.

2.Оборудовать рабочее место необходимо обязательно. Конечно, приятная обстановка способствует хорошей работе. Но гораздо важнее, что «свое место» заставит вас вырасти в собственных глазах. Как писатель и какличность.

3.Работать одному. Снова без комментариев. Писателю нужна максимальная сосредоточенность. Объясните домашним, что нельзя вас отвлекать, закрывайте двери, надевайте наушники – все средства хороши. Пока вы пишите, вы покидаете мир. Уходите в другой, и никого другого, кроме музы, туда не пускаете.

4.Музыка. Провоцирует выброс дофамина – гормона удовольствия. Так что пара композиций перед началом работы помогут настроиться на приятный лад. Слушание классики во время работы помогает сконцентрироваться и стимулирует все участки мозга. Так что я однозначно советую её, но выбор все же за вами.
Есть и другая стратегия. Слушайте треки, соответствующие настроению того, что вы сейчас пишите. Плаксивое пианино для любовной сцены и жесткий метал для яростной битвы.

5.Запах. Многих, пожалуй, удивил этот пункт. А дело в том, что мозг лучше всего запоминает что-либо, когда это связано с органами чувств. Простой пример – запах мандаринки напоминает о Новом годе. Так что надо стараться использовать все чувства, обоняние в том числе. Если вы начнете постоянно входить в поток под аромат какого-либо благовония, эти вещи скоро свяжутся, и находить вдохновение будет гораздо проще.

6.Вознаградить себя. Снова наш друг дофамин! Закончив рабочий процесс, скушайте конфетку, вздремните или как-то еще порадуйте себя. Выброс гормона удовольствия «закрепит» ваши старания, и в следующий раз будет проще сесть за стол и начать продуктивно работать.

That’s all, folks! Спасибо за прочтение. Делайте репост и оставляйте комментарии – помог вам план или нет. До встречи!

Подписывайся на нас в контакте

И в Instagramm !

#ульянов_ас #механика_творчества #вдохновение #лса