Вы грустили когда-нибудь после оргазма? Симптомы и причины...

Грусть после оргазма (депрессия после полового акта) - это состояние, которое затрагивает более 1/3 сексуально активных женщин. Она проявляется в чувстве депрессии, раздражения и тревоги, которые возникают сразу после полового акта. Удивительно, но даже женщины, которые счастливы в отношениях и получают удовлетворение от секса, жалуются на подобные недомогания. Кто подвергается постгазовой депрессии и каковы ее причины?

Чувство грусти после оргазма является симптомом, который мы обычно не связываем с сексуальным возбуждением. Между тем, согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале сексуального здоровья, почти 33% женщин испытывают чувство депрессии, меланхолии или раздражительности хотя бы один раз в жизни. 10% респондентов признали, что такие симптомы сопровождают их регулярно, даже если они любят своего партнера, а секс дает им удовлетворение.
Каковы источники этого необычного заболевания и к кому это относится?
Грусть после оргазма: симптомы
Сексуальное общение делится на четыре основные фазы: сексуальное возбуждение, плато, оргазм и фаза расслабления. В последнем мышечное напряжение, сопровождающее возбуждение, уменьшается, а в крови начинает циркулировать смесь гормонов, действующих как естественные антидепрессанты: серотонин, допамин, окситоцин. В результате мы чувствуем физическое и умственное расслабление, мы преодолеваем блаженство, и чувствуем себя лучше.
Иногда, однако, как показывают приведенные выше исследования, вместо расслабления существует целый ряд чувств, которые значительно отклоняются от стандартных реакций на сексуальные стимулы. К ним относятся печаль, разочарование, беспокойство, страх, меланхолия, раздражительность, плач, стыд и даже гнев и агрессия к партнеру. В медицинской терминологии состояние, характеризующееся появлением подобных симптомов, называется PCT, или послеродовой tristesse. Иногда это называется постгазовой депрессией или дисфорией после полового акта.
Симптомы РСТ могут сохраняться от нескольких минут до нескольких часов после полового акта. Важно отметить, что эти недомогания также проявляются у мужчин, но мужчины усердно их скрывают, поэтому создается впечатление, что это область только женщин.

Грусть после оргазма: причины
Исследователи по-прежнему не согласны с недвусмысленными причинами постгазовой депрессии. Наиболее часто упоминаемые факторы включают:
биологические предрасположенности - ученые предполагают, что некоторые типы личности имеют большую тенденцию попадать в депрессивные состояния после оргазма;
ненормальные модели сексуального поведения - чаще всего вывозятся из дома, а также образцы сексуального мышления, сформированные религией и культурой, которые рассматривают эту сферу человеческой жизни как нечто плохое, нечистое. Люди, у которых есть такой образ человеческой сексуальности, укорененный в, могут чувствовать стыд, чувство вины и, следовательно, грусть, страх и разочарование;
жизненные проблемы - стресс, связанный с неспособностью справляться с повседневными проблемами, может отрицательно повлиять на качество сексуальной жизни и тем самым предотвратить полное удовлетворение отношений;
низкая самооценка - причиной грусти после оргазма часто является низкая самооценка и нарушенное восприятие собственного тела. Тогда подавленные комплексы могут проявляться в виде дисфории после полового акта;
плохие отношения с партнером - как открытые конфликты, так и скрытые травмы в отношении партнера могут оказывать непосредственное влияние на наши реакции во время секса. Стоит вспомнить, что оргазм - это состояние, в котором мы теряем контроль над нашими эмоциями, поэтому взрыв негативных эмоций может выявить наши реальные отношения с другим человеком;
гормональные колебания - этот фактор применяется в основном к женщинам, которые более склонны к гормональным изменениям в организме. Грусть после оргазма может иметь отношения с предменструальным синдромом или принимать пероральные гормональные препараты;
опыт сексуального насилия в молодости.

Скорбь после оргазма: лечение
Методы лечения постгазмической депрессии во многом зависят от тяжести симптомов. Если чувство грусти появляется однажды или возвращается чаще, чем раз в несколько месяцев, это, вероятно, связано с периодическими гормональными изменениями или перепадами настроения. В этом случае лечение не требуется.

Однако, если депрессивные симптомы после оргазма происходят регулярно и отрицательно влияют на отношения с партнером, следует начать соответствующую терапию. Стоит начать с анализа ваших собственных эмоций, особенно негативных, потому что они в наибольшей степени влияют на качество сексуальной жизни. Необходимо учитывать, в какой сфере они относятся, связаны ли они с повседневными проблемами, с отношением партнера или, может быть, результатом наших комплексов и низкой самооценкой. Необходимо пройти терапию специалистом, желательно сексологом, который поможет вам выявить источник проблемы и предложить правильный метод лечения. Если у страданий есть более глубокая почва, основанная на детском опыте (сексуальное домогательство, репрессивное воспитание), помощь психотерапевта может быть необходима.