Какая самая полезная рыба?

27.01.2018

Дорогие хозяюшки! Мы составили для вас список самых полезных рыб самых полезных для здоровья.

На 1-ом месте – Тунец

На 2-ом месте семейство лососевых — семга, форель, горбуша

на 3-ем месте – треска

на 4-ом месте палтус

На 5-ом месте – камбала

Камбала — равна по полезности рыбе «палтус», но содержит чуть меньше фосфора.
Полезность данной рыбы в том, что она афродозиак.

На 6-ом месте – карп, карась, сазан

На 7-ом месте – сом

Когда не рекомендуется кушать рыбку?

Теперь, когда вы знаете какие самые полезные рыбы, хорошо будет подкорректировать рацион и кормить своих близких самыми полезными продуктами! Будьте здоровы!

Дорогие читатели! Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе новостей кулинарии!