Что мужчины думают о женских ногах.

18.01.2018

Мы почему-то думаем, что женские ноги должны быть .

- с мальчишескими бедрами.

Представьте, что вы хотите сесть на воображаемый стул.

Повторите эту попытку в 3 подхода 20 раз В этом упражнении главное .

постараться не напрягать мышцы живота, дав всю нагрузку на мышцы бедер;.

- держать спину прямо.

Встаньте на четвереньки и ритмично стреляйте согнутой в колене ногой.

Сделайте 3 подхода по50-60 раз для каждой ноги.

В этом упражнении главное .

- тянуть подбородок вперед;.

- не помогать спиной и тазом - они должны быть зафиксированы в одном положении.

- брюки в вертикальную полоску и четко наглаженными стрелками;.

Мы почему-то думаем, что женская грудь должна быть такой, как у девушек с обложки Плейбоя.

Опираясь руками о сиденье стула, вытяните ноги перед собой.

Опустите корпус, пока предплечья не займут положение, параллельное полу.

Вернитесь в исходное положение.

Сделайте 3 подхода по 15-20 раз.

В этом упражнении главное .

- не напрягать мышцы лица;.

Лягте на скамью или кровать, свесив руку на пол.

Поднимите прямую руку с гантелей перед собой, а затем верните в исходное положение.

Сделайте 5 подходов по 30-35 раз для каждой руки.

В этом упражнении главное .

- держать спину ровно, нагружая только мышцы рук.

- используйте бюстгальтеры push-up;.

Мы почему-то думаем, что женская шея должна быть длинной, лебединой, лилейной, как у Нефертити, ну, в крайнем случае - как у Анжелики Варум.

На самом деле мужчины без ума от толстых и неповоротливых шей, в идеале - от полного ее отсутствия.

Чтобы иметь длинную шею, вам нужно было попросить свою маму, чтобы она, начиная с 4-х лет, надевала вам на шею металлический обруч.

К 12-ти годам количество обручей достигло бы 14, а длина шеи - 18-20 см.

Такой способ практикуют в племени маои.

Но если честно, не одной только длиной красива шея, а еще - отсутствием морщин и второго подбородка.

Работайте в этом направлении, и количество членов вашего фанклуба значительно возрастет.

Настоящие морщины - глубокие складки - устранимы только с помощью пластической операции.

Менее значительные следы времени можно сгладить четырьмя способами.

Замесите дрожжевое тесто, нанесите его толстым слоем на область шеи и декольте.

Наберитесь терпения - маска должна полностью затвердеть.

Регулярный дрожжевой уход уже через месяц сделает кожу более упругой и свежей.

Пройдите курс салонных процедур, направленных на улучшение кровообращения и лимфооттока, стимуляцию коллагена и регенерацию клеток.

Начните пользоваться косметикой из серии anti-age.

Биоактивные добавки, включенные в состав антивозрастных сывороток и кремов, улучшают состояние кожи.

Не забывайте о физической нагрузке шейные мышцы очень слабые и нуждаются в постоянной поддержке.

Выдвиньте подбородок вперед, напрягите мышцы шеи, скажите И-ии.

Почувствуйте, как напряжение передается в область декольте и даже груди.

Повторяйте 10-15 раз дважды в день.

Визуально удлинить шею можно .

- отказавшись от подплечников.

Лягте на пол боком, опираясь на бедро и предплечье.

Приподнимитесь над полом, вернитесь в исходное положение.

Сделайте 3 подхода по 20 раз на каждый бок.

В этом упражнении главное .

- задействовать все мышцы.

Лягте на спину, ноги согните в коленях, закиньте стопу одной ноги на колено второй, положите руки за голову и поднимите туловище, устремляясь к колену поднятой ноги.

Сделайте 3 подхода по 20 раз для каждой ноги.

В этом упражнении главное .

- стараться держать локти развернутыми.

- одежды х-образного силуэта;.

Мы почему-то думаем, что большая пятая точка - это наказание божье, тяжкий крест и проклятье за грехи в прошлой жизни.

Самая прогрессивная часть женского общества уже сделала себе операцию под кодовым названием попка а-ля Дженнифер Лопес.

Но на самом деле филейная часть очень хорошо поддается коррекции с помощью физических упражнений - как в случае отсутствия выпуклости, так и в случае чрезмерного ее разрастания.

Лягте на живот, руки положите под подбородок, колени согните, а стопы прижмите друг к другу.

Оторвите колени от пола, разведите их, сведите, вернитесь в исходное положение.

Сделайте 3-4 подхода по 12-15 раз.

В этом упражнении главное - мягкость движений не делайте рывков, щадите поясницу, тяните подбородок вверх.

Встаньте у края скамейки боком.

Поднимитесь на скамейку одной ногой, приставьте другую, опустите ее, вернитесь в исходное положение.

Сделайте 3 подхода по 50 раз на каждую ногу.

То же самое проделайте, стоя а спиной к скамейке, б лицом к скамейке, в используя более высокую скамейку.

О том, какие именно части тела привлекают мужчин в женщинах, несложно догадаться, если проследить, каких женщин они выбирают спутницами жизни.

Большими доками в дамском вопросе являются актеры - известные ловеласы.

Вот, к примеру, ДЖЕК НИКОЛСОН обращает внимание на худых женщин, игнорирует округлые формы, причем отдает предпочтение брюнеткам.

Его бывшая жена Анжелика Хьюстон и нынешняя пассия Лара Флинн Бойл тому подтверждение.

Тщедушный очкарик и гигант секса американский режиссер ВУДИ АЛЛЕН признает, что ему нравятся платиновые блондинки тевтонского типа , то есть высокие, широкоплечие женщины с мощным бюстом и чувственным ртом.

Кстати, Вуди однажды пошутил, что будь он женщиной, все время проводил бы, любуясь своими грудями.