8 упражнений для развития креативности

Для того, чтобы раскрыть свой потенциал, необходимо лишь желание и немного свободного времени. Приступим!

Что такое креативность? Способность создавать что-то новое, обладающее ценностью. Есть подозрение, что творчество недооценено. Ведь талант живет в каждом. Мы подобрали 8 упражнений, которые способны разбудить творческий потенциал.

РАССМАТРИВАЙ ИЗОБРАЖЕНИЯ  


Куда отправляется девушка? Где она живет? О чем думает? 

Куда отправляется девушка? Где она живет? О чем думает? 

Фотография из глянцевого журнала, рекламный плакат на улице, иллюстрация любимого художника — придумай, что происходит в кадре. О чем думает эта женщина, которая улыбается прохожим? Зачем этот мужчина надел костюм сегодня? Фантазируй — важно думать непривычно, возможно «глупо». Отпусти свои мысли!

ИСПОЛЬЗУЙ ФРИРАЙТИНГ

Письменные техники разбудят писательский талант
Письменные техники разбудят писательский талант

Для письменных техник нужно лишь вдохновение и блокнот. Вот лишь несколько возможных упражнений:

  • Опиши идеальное место для путешествий в 500 словах.
  • Напиши рассказ о самом скучном дне в своей жизни.
  • Вспомни любимое стихотворение, запиши его последнюю строчку и сделай ее началом собственного стихотворения.
  • Напиши монолог от лица любого неодушевленного предмета, находящегося рядом с тобой.

РИСУЙ ДВУМЯ РУКАМИ ОДНОВРЕМЕННО


Задачи для мозга развивают оба полушария

Задачи для мозга развивают оба полушария

Эта техника улучшит обмен электроимпульсами между полушариями. Одной рукой начни рисовать треугольник, другой — круг. Не торопись, в первые минуты будут получаться не самые ровные фигуры. Но потом ты почувствуешь нужный ритм и сможешь выполнить это упражнение.

ОБРАЩАЙ ВНИМАНИЕ


За чтением выдели минуту на творческое задание 

За чтением выдели минуту на творческое задание 

Во время чтения ставь для себя следующие задачи: найти все буквы «А» на этой странице. Или все «я» в короткой главе книги. Это упражнение помогает в повседневной жизни больше внимания уделять важным мелочам, которые мы упускаем.

ИГРАЙ В «ДАНЕТКИ»


Играть можно как большой компанией, так и вдвоем 

Играть можно как большой компанией, так и вдвоем 

Примеры этой игры можно найти в интернете. Наверняка даже играли в нее. Суть проста: ведущий описывает нестандартную ситуацию, остальные игроки должны восстановить картину событий. Они задают вопросы, на которые можно ответить только «да» и «нет».

ИСПОЛЬЗУЙ АССОЦИАЦИИ  


Какие предметы привлекают твое внимание? Почему?

Какие предметы привлекают твое внимание? Почему?

Взгляни на предметы вокруг себя. Выбери один из них. Подбери 5-7 прилагательных, которые точно его описывают. Удалось? А теперь 5-7, которые совершенно не подходят.

СОЧИНЯЙ ИСТОРИИ


Создавай новые миры и продумывай истории 

Создавай новые миры и продумывай истории 

Во время прогулки придумай 5 вещей, на которые ты бы отдал последние деньги. Или сочини 10 причин, по которым продавец антиквариата переехал в другой город без объяснения причин семье и друзьям. Или придумай 100 поступков, которых никогда не совершишь.

ВСЕГДА ГОВОРИ «ДА»


Эксперимент может принести неожиданные открытия 

Эксперимент может принести неожиданные открытия 

Выбери один час в неделю, в который на все вопросы ты будешь отвечать «да». Веди себя естественно, никто из окружающих не должен ничего заподозрить. Для вдохновения можно пересмотреть одноименный фильм с Джимом Керри.

Чтобы всегда держать мозг в тонусе, ставь новые задачи. Выбирай более чем из
60 бесплатных онлайн-курсов тему, которую еще не удалось исследовать. Желаем творческих открытий! 

Подпишитесь на «TALENTEDME.RU» сейчас и получайте полезные советы по психологии, бизнесу и саморазвитию.

ВКонтакте | Facebook | Telegram