5 сладостей, с которыми легко худеют, если...

Сладкое любите? Или жить без него не можете?

Так ведь никто и не заставляет!

Все упирается в количество сладкого, которое входит в ваш ежедневный рацион и его качество.

Именно в ежедневный рацион. Потому что 100 г тортика съеденные раз в неделю точно никому еще худеть не мешали.

Какое ежедневное количество сладостей не мешает похудению?

А это смотря каких!

Сладости калорийностью от 300 калорий на 100 г - 30 г в день.

Из них помимо калорий какую-никакую пользу нам несут:

1. Мед

2. Пастила, чучхела

3. Сухофрукты

4. Безе, зефир

5. Темный шоколад

Сладости калорийностью до 100 калорий на 100 г - до 500 г в день.

Тут все полезное :) Потому что речь о фруктах и ягодах.

Имейте это ввиду, когда планируете свой стройный рацион!

И конечно же, этот рацион поможет вам похудеть только если вы еще и используете "6 приемов для первого быстрого минуса на весах + 4 приема чтобы не считать калории"

Поторопитесь: скоро я уберу из свободного доступа этот секретный документ и сборник 17 отличных рецептов похудательных блюд, от которых и у мужчин слюнки потекут +

Доступ тут: https://goo.gl/ggZ2yT

Буквально в три шага:

1 шаг - перейти на страницу опроса

2 шаг -выбрать 1 из 5-ти вариантов ответа на один единственный вопрос

3 шаг - нажать на кнопку после ответа.

Выберите ваш вариант ответа и получите подарки тут: https://goo.gl/ggZ2yT