7 признаков фанатично худеющих и здоровеющих.

На случай, если вы витали в облаках, были в отпуске или все еще болеете болезнью "Ахудетьябудузавтра", напоминаю:

5 августа - последний день регистрации на августовский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.

После регистрации вам будет доступно все, что есть на нашем блоге (и еще появится до конца месяца):

- Мои ЦУ на август и ваша основная похудательная схема питания,

- Мои ежедневные похудательные задания

- Ответы на ваши вопросы

- Помощь клуба при любом похудательном (и не только похудательном!) затыке.

Вы же знаете, что, когда понимаешь, наконец, в чем твой главный "затык" и устраняешь его, дело идет гораздо веселей! :)

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир тут: https://goo.gl/5iMGHx

Быть может, вам неизвестно, но даже при одинаковой калорийности вашего питания при разном подборе продуктов, блюд и организации питания результат будет разный.

Скажем, при одном меню и 1700 ккал вы будете успешно стройнеть, а при другом меню и все тех же 1700 ккал - стремительно набирать вес.

Правильно распределить ваши похудательные калории в течении дня и по продуктам (во вашему выбору!) как раз и поможет вам буксировская схема питания.

Зарегистрируйтесь здесь на августовский Буксир и сразу получите все подарки и доступ к нашему секретном у блогу!

Вы прямо сейчас найдете их здесь: https://goo.gl/5iMGHx

Мы на Буксире стройнеем без фанатизма, не отрываясь от семьи.

А знаете, как определить, что человек слишком увлекся погоней за "правильностью" образа жизни? Есть несколько признаков и даже название у такого расстройства.

Вот как об этом написано в журнале Psychologies:

Орторексик отличается от обычного любителя ЗОЖ тем, что живет в постоянных крайностях:

- Выбирает продукты не по вкусу, а только по полезности.

- Тщательно избегает запрещенных продуктов, к которым относятся более пяти пунктов (сладкое, мучное, соленое, жирное, крахмало- и глютеносодержащее и другие).

- Казнит себя за употребление чего-то из запрещенного перечня.

- Постоянно меняет режим питания и диету.

= Строго делит всех людей на «своих» (приверженцев правильного питания) и «чужих».

- Стремится к тотальному контролю своего питания и жизни.

- Всю еду делит на две категории — полезная и яд.

Часто орторексия сопровождается зависимостью от ежедневных изнурительных тренировок — так называемым «синдромом спортоголика». Это еще одна крайность здорового образа жизни.

Ну, нам с вами такое не грозит. Уж если причесывать свое питание и образ жизни с прицелом на похудение - то только с удовольствием и без фанатизма!

Действуйте!