Как уменьшить калорийность ужина!

16.05.2018

Если вы когда-нибудь пробовали худеть (), то знаете, что самое сложное время, как правило, - это вечер.

С утра вы просто паинька - правильно питаетесь, не переедаете, просто супер! А вечером начинается...

Вроде бы и поужинали хорошо, а потом все равно нет-нет, да и нырнешь в холодильник за чем-нибудь вкусненьким. То бутер, то огурчик, то конфетка подвернулась под руку, будь она неладна...

Между тем, есть один прием, который поможет вам переломить ситуацию. Им не обязательно пользоваться постоянно. Достаточно именно в дни, когда у вас вечером открывается яма желудка.

Вот этот способ: вы просто берете и официально... разрешаете себе догонялки!

То есть, вместо традиционного ужина вы несколько раз за вечер (сколько захочется) садитесь пить чай - опять же с чем захочется.

Просто берете маленькие кусочки всего-всего что вам хотелось бы здесь и сейчас и смакуете это все с большой чашкой чая.

Чай или вода обязательны, потому без них маленьких кусочков вы проглотите гораздо больше. А нам важно смаковать!

Вот такой простой прием, который вы сможете протестировать хоть сегодня.

Вполне возможен известный побочный эффект из-за большого количества выпитого чая. Поэтому если завершающее чаепитие будет часа за полтора-два до сна - вы себе облегчите ночь.

Просто, правда? А как эффективно!

Ведь, если каждый второй вечер у вас зажорный - ни о каком похудении говорить не приходится - удержать бы то что есть.

Хотите еще больше секретов и хитростей для запуска активного жиросжигания без голода?

Смело записывайтесь в предварительный список для участия в интенсиве "Запускаем жиросжигание за 7 дней"?

Напомню, что займемся мы этим в последнюю неделю мая - аккурат перед началом лета.

И всеми нашими действиями (у вас будет четкий план-сценарий для них) мы будем давить на две педали:

- C помощью оптимального баланса и режима питания ускорим обмен веществ;

- C помощью специальных техник обеспечим комфортно дефицит калорий, который и начнет топить ваш жир.

Чтобы попасть в предварительный список и получить лучшие условия участия в интенсиве, жмите!