Как я бросила курить?

02.05.2018

Всех приветствую на моем канале!

Знаю, что многих преследует эта ужасная вредная и злобная привычка - курение.
Кто-то считает, что он так избавляется от стресса, а кто-то не может вообще без сигареты в руке находиться. Это уже очень плохая привычка.
Бросить курить легко, уж поверьте мне! Да, у меня не было десятилетнего стажа, но курила в школьно-студенческие годы достаточно.

Секрет прост - поставь те себе цель и когда добьетесь ее, подарите себе то о чем так долго мечтали. То есть если вы решили сдать сессию на отлично или получить в этом месяце повышение на работе, то когда вы этого добьетесь, а так и будет! Иначе никак! Тогда поощрите себя подарком - новым телефоном или поездкой куда-либо на выходные и в этот момент бросьте курить, просто выбросите все сигареты и зажигалки!
Я не знаю, как это работает, но именно это мне помогло бросить курить. Психология, черт возьми, она такая!


И не думайте, что вы будете толстеть, если не будете курить - все это полный бред!
Замените сигареты семечками, орешками, любыми другими видами закусок. Пейте кофе или чая столько, сколько захотите. Если будет слишком трудно, то купить электронные сигареты и побалуйтесь ими, снижая дозу никотина.
Главное не возвращайтесь к сигаретам и не покупайте их! Тогда поверьте - вы обязательно бросите курить!


И самое главное, что надо держать у себя в голове - вы экономите просто огромное количество денег на том, что не курите, вы продлеваете свою жизнь и вы не воняете, как мусорный бак!

Понравилась статья? Буду благодарна за подписку и лайк)

Очень приятно с тобой познакомиться)

Правила, которые улучшат твою жизнь.

Замотивируй себя цитатами!

Избавься от своего врага - лени!

Буду рада видеть у себя в инстаграме)

В вк добавляю всех)